Уверенный ребенок. Как помочь детям побеждать страхи; Манн, Иванов и Фербер, 2026

Руководство для родителей, которые хотят помочь ребенку побеждать страхи и становиться увереннее каждый день.

Каждый родитель мечтает видеть своего ребенка спокойным, смелым и счастливым. Но страхи и сомнения — естественная часть взросления, и важно вовремя заметить, когда они начинают мешать развитию и новым шагам.

Автор книги, практикующий психотерапевт Регина Галанти, опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии — научно доказанного подхода, который легко применять в повседневной жизни.

В этой книге вы найдете:

• понятное объяснение возрастных реакций и сигналов, на которые стоит обратить внимание;

• практические техники и упражнения для самостоятельной работы со страхами;

• способы поддерживать ребенка без давления и усиливать его внутреннюю опору;

• инструменты для снижения собственной тревожности и укрепления контакта с ребенком.

Смотри также о книге.