Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить; Добрая книга, 2007
Где купить
Последняя известная цена от 262 р. до 390 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 312 р. | 26.09.2021 |
| book24 | 286 р. | 27.07.2024 |
| OZON | 390 р. | 24.06.2024 |
Описание
В нашем суетном мире мы слишком заняты делами и слишком мало времени уделяем самим себе; мы разучились расслабляться и забыли о том, что доставляет нам истинную радость.
«Искусство ничего не делать» поможет вам перестать беспокоиться и начать жить. Освоив простые приемы снижения стресса, не требующие особых навыков и времени на освоение, вы научитесь жить «здесь и сейчас», наслаждаться жизнью, вновь открыв для себя простые радости бытия, - и делать это без беспокойства и чувства вины.
Продвинутые читатели могут освоить более сложные техники релаксации: глубокое дыхание, беззаботный свист, любование облаками на закате.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Виен Вероника |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Добрая книга |
| Год издания | 2007 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 96 |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| ISBN | 978-5-98124-240-3 |
| Количество страниц | 96 |
| Формат | 70х90/24 |
| Вес | 0.27кг |
| Серия | Подарочные издания |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 96 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 16,00 см × 16,00 см × 1,20 см |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Отзывы (5)
- Королева Кристина — 3 Апреля 2018
"Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить" Вероника Виен - книга, небольшого формата, ламинированные страницы, фотографии Эрики Леннард практически на каждом развороте. Книга прекрасно оформлена, приятна на ощупь. Ожидала большего от книги, судя по аннотации....Но для продвинутого читателя, к сожалению, ничего нового в этой книге - нет. Издание прекрасно подойдет тем, кто не знаком с техниками визуализации, дыхательными техниками, кто, действительно, заработался, засуетился в череде забот, для тех, кто хочет немного успокоить свой ум (например, после перенесенного стресса или трудной рабочей недели). Я читала книгу на рабочем месте, успокоительный эффект несомненно ЕСТЬ, во время прочтения тело и мозги расслабились, появилась неспешная "ленность" и зевота. Все это - благодаря однотонным картинкам и плавной "речи" автора, а также короткой емкости текста: в каждом разделе - 2-3 страницы посвящены разбираемой теме. Книга не учит, не дает много практических советов - просто, цитирую:...."приносит ощущение комфорта, оттого что вы совершенно обыкновенный человек...." И напоминает нам, что: ...." лучший мыслительный процесс, на который только способен человек, протекает тогда, когда рассудок отдыхает..." Книгу рекомендую читать даже в обеденный перерыв, чтобы немного отвлечься и отдохнуть. Подойдет как вариант на подарок. К сожалению, в отзыве нет функции "Прикрепить фото", замечу, что фотографии в данной книге действительно завораживающие и достойные.
- teembox — 9 Января 2018
очень красиво оформленная книга! прекрасный подарок. страничке блестят. красивые фото. и содержание очень понравилось.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Добрая книга"
Категория 209 р. - 314 р.
Книги: Популярная психология
Категория 209 р. - 314 р.