Йод. Мифы и реальность (И. П. Неумывакин); Диля, 2016

Иван Павлович Неумывакин удивительный человек. Пусть земля будет ему пухом. Его книги это бесценный труд.
В книге говорится о том, что такое йод, для чего он нужен всем, какие последствия будут если его не хватает, рецепты, рекомендации и. т. д. Если вы человек думающий о своём здоровье,то рекомендую. К тому же книга не дорогая.

Невозможно умолчать об авторе книги. Неумывакин Иван Павлович -- один из основоположников космической медицины в нашей стране. Имеет огромное количество званий, титулов и наград, лишь одна из которых -- "Большой крест" I класса - высшая награда Европейской академии естественных наук. Он же является ведущим народным целителем, членом Российской и Европейской академий естественных наук. Данная книга -- одна из многочисленных трудов автора-- часть стройной системы здорового образа жизни, разработанной ученым.
А знаете ли Вы, что в России ЕЖЕДНЕВНО рождается около 865 детей с задержкой умственного развития вследствие нарушений, вызванных дефицитом йода?
Известно ли Вам какие многочисленные расстройства здоровья вызваны недостатком йода в зрелом возрасте?
Оказывается, что не всякая йодированная соль может принести пользу здоровью. В книге рассказывается о йоде все и даже больше, начиная с открытия йода как химического элемента и заканчивая доступными рецептами блюд богатых этим микроэлементом.
Кроме того, профессор предоставляет в книге ценную информацию не только про йод: почему возникают отёки и как их устранять, как прибавить к своей жизни 10 лет следуя простому правилу, как прожить не менее 80 лет используя систему здорового питания и движения. В книге даны также практические советы и даже физические упражнения, которые можно выполнять ежедневно, в любых условиях, всего несколько минут и которые предназначены для разных возрастов: и детей, и взрослых, и пожилых людей.