Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям; Феникс, 2014
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-22659-9
EAN: 9785222226599
- Книги: Популярная психология
- ID:1728516
Где купить
Последняя известная цена от 13 р. до 500 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 140 р. | 21.11.2024 |
| Буквоед | 208 р. | |
| Яндекс.Маркет | 294 р. | 24.10.2024 |
| МАЙШОП | 13 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 500 р. | 24.06.2024 |
Описание
В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить.
Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось.
Удачи и долгих счастливых лет!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хворостьянова |
| Издатель | Феникс |
| Год издания | 2014 |
| Серия | Психологический практикум |
| Страниц | 222 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-222-22659-9 |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 1,00 см |
| Формат | 200.00mm x 126.00mm x 10.00mm |
| Тематика | Психология личности |
| Тираж | 2500 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 223 |
Отзывы (1)
- Валентина Ийшина — 12 Сентября 2015
Хочу порекомендовать книжку "Сердцем не стареть" всем кто старше 50 лет, особенно женщинам у кого взрослые дети. Это хорошая, душевная, честная и очень умная книга про жизнь, про то, как беречь себя, как надо строить отношения с взрослыми детьми и внуками, как улучшить память, как построить жизнь свободную от стрессов. Рекомендую прочесть - вы ее точно дочитаете до конца и еще будете потом перечитывать.