Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача; ООО "Издательство "Эксмо", 2017

Дельные советы лишь в самом конце, а сама книга это краткая биография + история узи. Про узи автор довольно много и подробно рассказывает, есть несколько черно белых фотографий первого аппарата. Советы полезные, но для многих простые - не курить, не пить, мыслить позитивно, много спать, развивайтесь, читайте и тд., то есть то, что знает каждый, но мало кто выполняет. Книгу читать довольно легко, но книга не откроет вам секрет молодости и долголетия. Прочитала довольно быстро, но сама книга на один раз.

Книгой поначалу разочарована. Чувствовала себя обманутой в своих ожиданиях. Из 200 страниц первые почти 40 - автобиография. Судя по заголовку и отзывам об авторе как о заслуженном враче России думалось, что будут какие-то серьезные рекомендации по сохранению здоровья. А в книге все рекомендации на уровне обывательских: не пей, не кури, правильно питайся, физкультура, меньше стрессов, проходи медицинские обследования. То есть доктор считает, что если он с таким образом жизни дожил до 92 лет, то и все, применяя эти советы, будут жить до 100 лет(( И генетика тут совершенно не причем. Но потом подумала, содержание книги конечно не плохое, советы дельные и добрые. Но назвать ее стоило бы иначе, чтобы не разочаровывать читателя, например "Как прожить долгую жизнь" или "Как долго оставаться в хорошей форме" и т.д. дабы не вводить людей в заблуждение.