Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации; Клуб Семейного Досуга, 2015
- Издатель: Омега-Л
- ISBN: 5-98119-726-9, 978-5-370-03532-6
- Книги: Управление стрессом
- ID:1816193
Где купить
Последняя известная цена от 134 р. до 376 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 376 р. | 28.10.2023 |
| book24 | 195 р. | 22.02.2023 |
| OZON | 208 р. | 24.06.2024 |
Описание
В этой книге речь идет о стрессе. Пожалуй, это одно из самых популярных в мире слов. Какие только соображения не высказывались по этому поводу! Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу и т.д., и т.п. Верно ли это? Ответ - в этой книге.
Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами.
4-е издание, стереотипное.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Роланд Гайссельхарт, Кристиане Хофман-Буркарт |
| Издатель | Клуб Семейного Досуга |
| Год издания | 2015 |
| Серия | Лаборатория успеха. Бизнес-рецепты |
| Раздел | Психология личности |
| Количество страниц | 126 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Формат | 106x165мм |
| Вес | 0.08кг |
| ISBN | 978-5-370-03532-6 |
| Размеры | 70x90/32 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 128 |
Отзывы (2)
- Анонимно — 15 Февраля 2021
эта небольшая книга уже староватая, конечно. но стресс остается стрессом, поэтому, на мой взгляд. она тоже имеет место в современном обществе. интересный подход, есть конкретные техники с решением всех ваших проблем. поэтому книгу рекомендую приобрести, особенно если вас окружает много стрессовых факторов.
- Alva — 20 Апреля 2017
Книга карманного формата, стильная, яркая, ёмкая. Без воды, только суть. Авторы - немцы, логично, что информация изложена основательно и качественно. Мы живем в мирное время, но в постоянном напряжении. Очень важно вовремя это понять и принять меры - научиться расслабляться. Книга учит техникам расслабления, объясняет зачем это нужно, как работает стресс, чем он полезен и вреден.
Товар пришел с заляпанными листами и клеем на обложке. Лабиринт начинает напоминать китайцев, которые пренебрегают качеством в пользу количества.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Омега-Л"
Книги: Популярная психология
Категория 107 р. - 160 р.