Жизнь без таблеток (Мирзакарим Норбеков); Издательство АСТ, 2015

Данная книга перекликается с опытом дурака, но есть так же и некоторые новые вещи. Весь материал разбит по занятиям. Дается описание каждого из упражнений. Для тех кто занимался в школе Норбекова, будет интересна в качестве закрепления старого материала. Тем, кто не занимался, интересна тем, что может показать иной подход к лечению организма.

Хорошо жить без таблеток, но пока не получаетсяЭто не первая прочитанная мной книга из данной серии. Несмотря на это, считаю данную книгу для себя полезной. Прежде, чем приступать к занятиям, рекомендую два-три раза внимательно прочитать вводную часть. Мой опыт показывает, что при повторном чтении некоторые моменты могуть восприняться несколько иначе. И, конечно, нужно быть внимательным к своим ощущениям во время выполнения упражнений, чтобы книга не стала «самоМучителем». Автор точно подсказывает, что при самостоятельном освоении его методик требуется значительно больше времени на их освоение, чем с помощью специалистов – на себе это ощущаю. Думаю, что не стоит расчитывать на помощь этих упражнений в полном освобождении от болячек, которые мы сами накапливаем в течение своей жизни. Универсальных лекарств, излечивающих, разом или постепенно, от всех имеющихся у каждого из нас болезней, не существует!