Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли, желания; Диля, 2006
Где купить (2)
Цена от 199 р. до 199 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет | 2064 р. | 24.06.2024 |
Описание
Чувствовали вы когда-нибудь себя свободным от власп гнева, страха, боли и желаний? Терапия нервных путей -это программа самопомощи из пяти ступеней, основанна на новом методе когнитивно-поведенческой психотерапш или КПТ. На сегодняшний день КПТ признана самой быстро и эффективной формой терапии. Кроме того, это едино венный успешный вид лечения без применения медика ментов — это доказано экспериментами.
.Эта книга поможет вам:
.• Научиться сознательно управлять своим настроением
.• Обратить вспять разрушительные реакции, вызванные стрессом
.• Контролировать свой гнев, страх, желания
.• Изменить негативные или устаревшие эмоции, ставшие привычкой
.• Быть уверенным в том. что вы можете справиться практически с чем угодно
.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Диля |
| Год издания | 2006 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 5885034702,978-5-88503-470-8 |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 0,50 см |
| Формат | 84х108/32 |
| Автор(ы) | Маккэй, Харп |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 5000 |
Отзывы (1)
- Анастасия — 9 Ноября 2022
Очень хорошая книга!
Прежде всего хочу сказать,что книга очень помогает научиться сознательно управлять своим настроением,контролировать свой гнев и страх,быть уверенным в том,что можно справиться с чем угодно.Книга написана очень понятна.Также ,,Терапия нервных путей" содержит различные упражнения,которые помогают закрепить прочитанное.Я считаю ,что данная книга любому человеку даст что-то новое
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина - издательство "Диля"
Категория 159 р. - 238 р.
Книги: Популярная медицина
Категория 159 р. - 238 р.