Пленники собственных мыслей: Смыслжизни иработы по Виктору Франклу; Альпина Паблишер, 2018

Практическое применение идей В.Франкла, направленное на поиск смысла в работе. Пишет академический психолог, но человеческим языком. Основная мысль – принцип самоотстранения и чувство юмора помогают создать дистанцию между собой и проблемой, чтобы не погрязнуть в обстоятельствах. То, как мы относимся к любым обстоятельствам, формирует нашу способность и готовность достойно им противостоять. Книга - прекрасный помощник по выходу из любой трудной ситуации.
Три момента, которыми можно пользоваться в повседневной жизни:
Найти 10 плюсов в любой ситуации.
Относится с юмором к себе и к ситуации.
Искать смысл в каждом своем действии, задавать вопрос “Зачем?”, а не “Почему?”.
“Иногда мы приходим к смыслу через сумятицу и хаос, самым неожиданным путем.” ” Если мы берем обстоятельства под контроль, пусть даже в смысле отношения к ним, то, каковы бы ни были эти обстоятельства, наша свобода обретает форму.”