Чеснок, лук и хрен для здоровья и долголетия; Виват, 2018

Каждый из нас знает, что чеснок и лук самые лучшие лекари от всех болезней, но мало кто знает что именно есть в составе этих целителей и чем все же они полезны. Для того, чтобы узнать глубже составляющие данных продуктов я и решила приобрести данную книгу. Сама книга хорошего качества, в твердой обложке с красивым оформлением, единственное что мне не хватило , это белоснежных страниц и ярких иллюстраций, но в целом книга довольно хорошая, особых нареканий именно к информационной части у меня нет. В самом начале книги автор даёт полные сведения о пользе и составляющих таких продуктов как лук, чеснок и хрен. Далее же следует информация о том, как правильно их применять при наличие тех или иных заболеваний, а так же как их применять для профилактики и поднятия иммунитета. После прочтения этой книги, я стала более внимательно относиться к тем продуктам, которые есть у меня на столе и стараюсь всегда сделать так, чтобы моя семья каждый день употребляла лук или чеснок. Ведь это огромная, натуральная польза для нашего организма. Так же мне очень понравилось, что в книге есть рецепты на основе таких ингредиентов, поэтому при желании, можно приготовить вкусное и полезное блюдо.