Долголетие по-японски: как прожить долго и получить от этого удовольствие; Международные отношения, 2019

920 р.

Где купить

Где купить (1)

Цена от 920 р. до 920 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
920 р.
1155 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

05.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
973 р.
book24
920 р.
10.06.2025
Мегамаркет
1040 р.
29.08.2024
Яндекс.Маркет
860 р.
20.06.2024
OZON
784 р.
24.06.2024

Описание

Долголетие японцев держится на трех опорах - на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим народам мира, рассказывается в данной книге. Хорошо известно, что японцы занимают 1-е место на планете по средней продолжительности жизни, которая составляет 85 лет. В январе 2019 г. в стране скончался старейший в мире мужчина Масадзо Нонака, которому было 113 лет, а в марте 2019 г. на сайте Книги рекордов Гиннесса была зарегистрирована старейшая жительница планеты - японка Канэ Танака: ее возраст равнялся 116 годам и 66 дням. Титул самого пожилого жителя Земли перешел к ней после смерти другой долгожительницы - японки Тиэ Мияко, которая умерла в июле 2018 г. в возрасте 117 лет. Большое внимание авторы уделили изучению особенностей правильного питания японцев. В частности, они потребляют мало молока и молочных продуктов и, напротив, много овощей, фруктов и бобовых. В рационе японцев важное место занимают рыба и морепродукты. Красное мясо японцы вообще не приветствуют, отдавая предпочтение более привычному для них мясу курицы. Авторы попытались подробно дешифровать японский код долголетия. Он не имеет отношения к материальному благополучию. Секрет долголетия японцев заключается в желании не отказываться от уникального опыта своих предков по поддержанию гармоничного и здорового образа жизни, этой поразительной амальгамы, состоящей из солнца, физической активности, приятного общения с окружающими, широких социальных контактов и неослабевающего желания получать от жизни истинное, а не мнимое удовольствие. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Долголетие по-японски: как прожить долго и получить от этого удовольствие - фото №1

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательМеждународные отношения
Год издания2019
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц224
СерияУдивительная Япония
Тип обложкитвердая
Количество страниц224
Количество книг1
Оформление обложкиляссе
ИздательствоМеждународные отношения
Вес520
Возрастное ограничение16+
Формат70х100/16
Жанрпопулярная медицина
АвторАрешидзе Лиана Георгиевна; Крупянко Михаил Иванович; Крупянко Иван Михайлович
Страниц224
Переплёттвердый
ISBN978-5-7133-1633-4
Размеры17,20 см × 24,80 см × 1,50 см
ТематикаДругие издания
Тираж500


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Похожие товары

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 736 р. - 1104 р.

закладки (0) сравнение (0)

18 ms