Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы ПИТЕР
Где купить
Последняя известная цена от 516 р. до 516 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 516 р. | 09.02.2024 |
Описание
Каждая мама знает, как важен здоровый сон для малыша и всех членов его семьи. Если ребенку сложно уснуть, если он просыпается по ночам или отказывается спать днем, если он устает и капризничает… Словом, если вы никак не можете наладить сон вашего малыша, будь то младенец или школьник, – эта книга для вас.
Психолог, сомнолог, руководитель центра детского сна «Sleep Expert» Ольга Добровольская поможет сделать сон вашего ребенка безопасным и здоровым. В своей книге она предложит различные методики для самостоятельного засыпания; подскажет распорядок дневных и ночных снов; поможет оценить пользу и вред от аксессуаров для сна; расскажет, как отказаться от пустышки, ночного кормления, качания, засыпания в постели родителей, вечерних игр с гаджетами и других привычек, мешающих здоровому сну; научит создать добрые семейные ритуалы, облегчающие засыпание.
Известный психолог и сказкотерапевт Ольга Хухлаева расскажет вашим малышам сонные сказки, которые помогут им крепко уснуть до утра.
Смотри также характеристики.
Характеристики
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Добровольская Ольга, Хухлаева Ольга Владимировна |
| Издатель | Питер |
| ISBN | 978-5-00116-395-4 |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Осознанное родительство |
Отзывы (10)
- Senechka — 9 Июля 2022
Данную книгу приобрела, когда совсем с мужем не знали, что делать со сном нашего малыша. Когда уже совсем были измучены бесконечными недосыпами.
В книге очень подробно описывается структура сна, организация сна малышей, режимы, методики самостоятельного засыпания, затронуты темы уже подросших детей. Бонусом даны сонные сказки от Ольги Хухлаевой.
Книга очень помогла выстроить режим дня, так как в ней указаны примерные нормы сна. Пришлось вести дневник сна и тем самым разобраться, что происходит с моим ребёнком. Стало понятно, где недосыпает, а где перегуливает. И просто элементарно, что не даёт спать нормально нашему ребёнку. Методиками самостоятельного засыпания я не воспользовалась, так как решила, что все наладиться, когда психологически и эмоционально ребёнок будет готов к этому сам. А в этой книге этим методикам очень много этому уделено внимания, поэтому поставила 8 из 10. В целом написано доступно и понятно. Все по существу. Нет лишней воды. Лучше приобретать книгу, когда малыш ещё в животике, чтобы заранее обустроить место для сна и знать тонкости сна новорождённых.
В дальнейшем буду пробовать использовать данные сонные сказки, так они короткие и для малышей самое то, чтобы успеть дослушать историю до конца и не откладывать на следующий раз. - К Екатерина — 18 Августа 2021
Как маме первенца столкнувшейся с проблемами со сном, книга была крайне полезна. Многое для себя подчерпнула, стала поменять на практике, удовлетворяющий результат получила довольно быстро. Книга написана доступно, есть примеры почему нужно делать именно так и никак иначе. Физиология и механизмы детского сна описаны понятным языком.
Добавить отзыв
Книги: Детская психология ПИТЕР
Книги: Детская психология
Категория 412 р. - 619 р.