Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания; Феникс, 2020
356 р.
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-32975-7
EAN: 9785222329757
- Книги: Другие издания
- ID:5643162
Где купить (1)
Цена от 356 р. до 356 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 391 р. | 25.04.2024 |
| ЛитРес | 349 р. | 31.12.2021 |
| book24 | 349 р. | 15.04.2025 |
| Яндекс.Маркет | 679 р. | 13.05.2024 |
| OZON | 1025 р. | 24.06.2024 |
| МАЙШОП | 365 р. | 23.04.2024 |
Описание
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам "помогающих" профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное - с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Любовь Богданова |
| Издатель | Феникс |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Психология. Феникс |
| ISBN | 978-5-222-32975-7 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Кол-во страниц | 220 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Популярная медицина |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 220 |
| Формат | 170x243мм |
| Вес | 0.41кг |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Возрастные ограничения | 16 |
Отзывы (8)
- K'L — 16 Января 2023
Книга очаровывает с самого начала, написано очень просто и доступно. Множество практик ,эту книгу нужно прочесть всем. Дыхание основа нашей жизни!
- Алёна — 6 Ноября 2021
Для меня книга оказалась полезной. Нашла в ней дыхательные упражнения для снятия усталости и напряжения, с успокоительным и оздоровительным эффектом, для увеличения энергии, для быстрого засыпания. Автор дает простые методики, как с помощью дыхания тренировать осознанность, «управлять» своими мыслями и решать проблемы, перестать тревожиться.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Феникс"
Категория 284 р. - 427 р.
Книги: Популярная психология
Категория 284 р. - 427 р.