Айенгар-йога для всех (Шифферс Мария Евгеньевна); Эксмо, 2011
Где купить
Последняя известная цена от 231 р. до 321 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 231 р. | 12.03.2024 |
| Лабиринт | 321 р. | 13.01.2024 |
Описание
Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания. Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах? Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С. Айенгара. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола и возраста. Для приятных и легких занятий не выходя из дома: – полная схема выполнения асан; – подробное описание каждой позы; – уникальный комплекс от Гиты Айенгар для повышения тонуса и снижения веса!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Шифферс Мария Евгеньевна |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2011 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| ISBN | 978-5-699-48772-1 |
| Серия | Йоготерапия |
Отзывы (5)
- naddiana — 21 Октября 2019
Книга для новичков, с описанием выполнением асан и их вариаций, в книге прилагаются фотографии, а также комплексы последовательностей. Для опытных практиков будет мало новой информации.
- Денис Жуков — 4 Января 2019
Пять баллов! Очень понятно описано выполнение асан, в конце книги присутствует программа для занятий нескольких видов. Отличные иллюстрации. Для начинающих йогов книга находка
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога - издательство "Эксмо"
Категория 184 р. - 277 р.
Книги: Фитнес-йога
Категория 184 р. - 277 р.