Минус 60. Система и рецепты в одной книге; Эксмо, 2015
Где купить
Последняя известная цена от 299 р. до 563 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 299 р. | |
| Буквоед | 499 р. | 21.09.2021 |
| book24 | 558 р. | 02.07.2021 |
| Лабиринт | 563 р. | 13.01.2024 |
Описание
Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме.Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, - открыть для себя новые нюансы.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Екатерина Мириманова |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2015 |
| ISBN | 978-5-699-48920-6 |
| Серия | Модные диеты |
| Раздел | Диеты |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 416 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 242x170мм |
| Вес | 0.78кг |
Отзывы (11)
- Елена Николаевна Гришина — 6 Октября 2021
Книга от Миримановой мне очень понравилась и даже вдохновила на похудение! Многим не нравится идея не есть после шести, и я многих могу понять. Но я этот способ попробовала на практике, и мне удаётся понемногу скидывать вес. Когда работаю до девяти, дома просто кофе пью на ночь, а если выходные, то кофе/чай. Так что каждый сам выбирает, что ему лучше будет. Рецепты не испытывала, кушаю всё подряд)
А в целом, книга хорошая, могу рекомендовать к покупке! - Ольга Юрьевна Кузнецова — 6 Сентября 2021
77/100 (2020)
История Кати поразительна и вдохновляет на то, чтобы любить себя и в себя верить. Однако прочитав две книжки, решила, что мне не совсем подходит такая система. А точнее, не подходит совсем. Главный минус — мне некомфортно, если я не ем после шести. Такая голодовка быстро закончится срывом.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 239 р. - 358 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 239 р. - 358 р.