Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50; Издательские решения

180 р.

Издатель: Издательские решения
ISBN: 9785448545214
Книги: Здоровье
ID:5877960

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (10) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (10)

Где купить (1)

Цена от 180 р. до 180 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	180 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5%	✔ 28.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне – 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Галина Кривошеина
Издатель	Издательские решения
Возрастные ограничения	12
ISBN	9785448545214
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (10)

Денис Карелин — 18 Ноября 2020

4/5

Простая «книга», а скорее просто заметки бегуна, впервые преодолевшего марафонскую дистанцию. Ознакомление для желающих будет не лишним, но оценивать данное произведение, как опубликованный труд никак не получается. В любом случае: спасибо автору за мнения, информацию и возможностью поделиться впечатлениями. Всем спортсменам: успехов в задуманном!!!
laragor — 4 Июля 2020

5/5

Ничего лишнего. Прекрасное изложение – увлекающиеся бегом оценят все советы, данные автором. Читаешь и понимаешь: нет ничего невозможного! Очень хорошо, что автор женщина. Книг на эту тему, написанных «бегуньями», лично я не встречала. Это очень мотивирует!