Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя; Автор, 2018

249 р.

Издатель: Литрес
ISBN: 978-5-532-11896-6
Книги: Здоровье
ID:5931406

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (10) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (10)

Где купить (1)

Цена от 249 р. до 249 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	249 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5%	✔ 22.08.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Основываясь на анализе современных научных выводов, книга доступным языком подробно повествует о фундаментальных принципах развития здоровья. Практическую ценность имеют рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна. Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения. Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля. Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Вадим Юрьевич Майоров
Издатель	Автор
Год издания	2018
Возрастные ограничения	12
ISBN	978-5-532-11896-6
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (10)

lizuta — 24 Марта 2019

5/5

Книга зашла отлично, много уже вроде как известного систематизировано, структурировано и разжевано. Все рекомендации видятся разумными и нет перегибов. Прям спасибо.
Natalia Kokhanova — 26 Ноября 2018

5/5

Очень интересная книга, есть спорные моменты, но тема очень актуальная. Во многом согласна с автором, главное, не только в теории знать, но и на практике применять – надеюсь, справлюсь :)