Биохакинг (Олли Совиярви); Альпина Диджитал, 2018

• globeorder — 18 Октября 2020

  5/5

  Книга очень понравилась, буквально на каждой странице нашла для себя полезную информацию, и не просто полезную, а руководство к действию. Благодаря книге я заменила обычный письменный стол на стол с электроприводом для стоячей работы, купила барный стул, беговую дорожку под стол для работы прогулочным шагом со скоростью до 4,5 км/ч, купила шейный массажер, коврики для ног и прочее. Задумалась о том, чтобы сделать стену напротив рабочего стола из живого мха и растений, заказала приточную вентиляцию, очиститель воздуха, увлажнитель воздуха, изменение освещения, подобрала вибрационную платформу (кстати, в книге указаны точные необходимые характеристики и в РФ нет в продаже таких платформ, дешевле, чем за 650тр, но я нашла их в США, на амазоне). Есть отличные необычные рецепты кофе…Но… в бочке меда есть ложка дегтя – в начале книги описывается размер, цвет и форма какашек. Это обязательно? Зачем? Я до прочтения книги радостно порекомендовала ее всем знакомым, но потом мне стало стыдно))))

  0

  0

• Анонимно — 14 Сентября 2020

  5/5

  Крутой справочник по теме получился, на научные работы более 1500 ссылок! Это самая полная из 7 прочитых мной книг про «биохакинг». Для начала лучше сперва прочитать «еда и мозг»

  0

  0

Все отзывы (11)