Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы; Питер, 2011
Где купить
Последняя известная цена от 79 р. до 510 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 79 р. | 15.08.2024 |
| Лабиринт | 155 р. | 13.01.2024 |
| OZON | 510 р. | 24.06.2024 |
Описание
Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности. • Бодифлекс • Рыдающее дыхание для похудения и омоложения • Йога-дыхание против лишнего веса • Оздоровительные дыхательные методики • Китайские омолаживающие упражнения • Тибетская зарядка Простые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ольга Дан |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2011 |
| Серия | Красивое тело |
| ISBN | 978-5-4237-0021-8 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 224 |
Отзывы (1)
- mlv.12 — 12 Января 2019
Отличная книга для тех, кто в поиске «своего» направления для здоровья и стройности. Можно попробовать выполнить комлексы йоги, пилатес и бодифлекс, дыхательные техники по А.Стрельниковой, рыдающее дыхание по Ю.Вилунасу и многое другое. А если что-то заинтересует, можно продолжить изучение, и прочесть первоисточники.
В конце книги приведены дыхательные упражнения Цзяньфэй. Эти упражнения были когда-то описаны в «советском» журнале подробно, но не слишком понятно. По запросу в интернете находила, в основном, рерайт той самой статьи. Здесь же техника дыхания описана просто и понятно.
Добавить отзыв
Книги: Нетрадиционная медицина - издательство "ПИТЕР"
Категория 63 р. - 94 р.
Книги: Нетрадиционная медицина
Категория 63 р. - 94 р.