Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты; ООО "Издательство "Эксмо", 2020
920 р.
- Издатель: ХлебСоль
- ISBN: 978-5-04-111010-9
EAN: 9785041110109
- Книги: Здоровый образ жизни
- ID:6194808
Где купить (3)
Цена от 920 р. до 920 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 415 р. | 15.08.2024 |
| Лабиринт | 1225 р. | 07.08.2024 |
| Мегамаркет | 1040 р. | 22.02.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1016 р. | 24.10.2024 |
| МАЙШОП | 744 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 637 р. | 24.06.2024 |
Описание
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все, что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов - известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений!
Практически каждый, кто начал задумываться о своем здоровье, хотел бы получить ответы на вопросы: что сделать, чтобы полюбить спорт, разогнать метаболизм, стать, наконец, стройным, здоровым и счастливым. Этому и посвящена новая книга Алёны Макеевой, актрисы, телеведущей, колумниста лайфстайл-изданий и писательницы. Благодаря информации в книге вы получите то, чего желаете, а главное, здоровый и активный образ жизни, счастье и возможность есть всё, что хотите, без ограничений.
Автор максимально просто и доступно рассказывает о сложных вещах, основываясь, во-первых, на научных данных, мировых исследованиях и статьях, во-вторых, и, возможно, это главное, на своем личном опыте.
Помимо теории в книге приведены рецепты полезных и вкусных блюд от профессионалов - шеф-поваров лучших (на взгляд автора) ресторанов Москвы, свои собственные рецепты Алёны, а также бесценные советы и лайфхаки от фитнес-тренеров и популярных блогеров.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Макеева Алена |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Кулинария. Зеленый путь |
| Издательство | Эксмо |
| Автор | Макеева А. |
| Вес | 0.39кг |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Количество страниц | 160 |
| Количество книг | 1 |
| Тип издания | подарочное |
| Формат | 185x240мм |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-04-111010-9 |
| Размеры | 80x100/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Бумага | офсет |
Отзывы (23)
- Мария — 27 Декабря 2022
Если не купите (и не прочитаете) эту книгу, ничего не потеряете. Все эти советы по пп можно найти в интернете. Автор не врач и не диетолог. Рецепты не понравились тем, что задействованы продукты типа авокадо, базилик, клубника, лайм и т.п., которые не всем по карману. А еше фрукты и зелень из супермаркета, которой радуется автор, химия еще та.
- МариАнна Ветрова — 26 Мая 2021
Книга объединяет рецептурный сборник отличных и, что не менее важно, вкусных, а не только полезных)) рецептов их серии
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ХлебСоль"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 736 р. - 1104 р.