Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
от 644 р. до 951 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-117598-6
EAN: 9785171175986
- Книги: Зависимости
- ID:6632124
Где купить (4)
Цена от 644 р. до 951 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 927 р. | 16.08.2024 |
| ЛитРес | 359 р. | 15.08.2024 |
| Читай-город | 732 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 824 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 650 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 618 р. | 24.06.2024 |
Описание
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с "корнем" проблемы, а с "верхушкой".
Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором.
В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
О чем "говорит" тело лишним весом?
Как перестать постоянно думать о лишнем весе?
Почему ваше тело вас как будто не слушается?
Как закончить войну с собственным телом за стройность?
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Щербинина Наталья Александровна |
| Переплет | Твердый переплет |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | Здоровье Рунета |
| Вес, в граммах | 250 |
| Количество страниц | 304 |
| Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
| Вес | 0.45кг |
| Тип издания | карманное |
| Формат | 165x215мм |
| Жанр | эмоциональная психология; психология личности |
| Издательство | АСТ |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Щербинина Наталья Александровна |
| ISBN | 978-5-17-117598-6 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Популярная психология |
| Бумага | офсет |
Отзывы (61)
- Ирина — 29 Марта 2023
Посмотрела, что мнения читателей по поводу книги разделились - от крайне негативных отзывов до восхищённого. Всё же сделала интернет-заказ. Мой вывод: книга заслуживает внимания.
Дело в том, что ожирение - это эндокринная болезнь. Вес зависит от того, насколько сбалансированы в организме гормоны - жиросжигающие и жиронакопительные. Автор, помимо психосоматики, рассмотрела как раз гормональный аспект. Материал изложен доступно.
Другой плюс книги вижу в психологическом погружении в тему. Хотя меня не интересуют чужие истории похудения и чужие эмоции по поводу веса. - Volkwoolf — 9 Марта 2023
Заявлен научный подход и что книга серьезная, а в итоге получаем солянку, написаную фривольным стилем без какой-либо научной базы. Половину книги вообще занимает реклама тренингов автора. Хочешь больше - купи тренинг.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 515 р. - 772 р.
Книги: Популярная психология
Категория 515 р. - 772 р.