- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно; Альпина Диджитал, 2016
449 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-4087-4
EAN: 9785961440874
- Книги: Здоровье
- ID:6671299
Где купить (1)
Цена от 449 р. до 449 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Яндекс.Маркет | 449 р. | 17.06.2024 |
Описание
В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть – выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе. В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы. Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!).
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Либби Уивер |
Издатель | Альпина Диджитал |
Год издания | 2016 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 270 |
ISBN | 978-5-9614-4087-4 |
Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (3)
- vkondina — 15 Октября 2021
ПОЛЕЗНАЯ книга, легко читается, легко написана!
Дала понимание о многих процессах организма, здорового тела, почему едим то что едим и что с этим делать! Рекомендую❤ - Дарья Еронен — 18 Мая 2021
Хорошая книга. Доступным языком, воды мало. Мне понравилось. Хотя я обладаю большим количеством информации по данной теме, так как являюсь тренером – нутрициологом. Автор поделился совсем другим отношением к системе похудения, которая мне близка, потому что я работаю в подобном ключе. Благодарю
Добавить отзыв
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Медицина и здоровье
Категория 359 р. - 538 р.