Гормон - и с чем его едят. Рецепты женского здоровья; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021
от 1080 р. до 1341 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-122499-8
EAN: 9785171224998
- Книги: Здоровое питание
- ID:7330397
Где купить (4)
Цена от 1080 р. до 1341 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1251 р. | 21.11.2024 |
| ЛитРес | 439 р. | 15.08.2024 |
| Мегамаркет | 1113 р. | 20.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 927 р. | 27.05.2024 |
| МАЙШОП | 876 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 366 р. | 24.06.2024 |
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|
Описание
«Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» – это книга простых и работающих советов, помогающих найти гормональный баланс и чувствовать себя лучше. Специалист в области натуропатии Белинда Киркпатрик создала специальный гайд, который поможет вам избавиться от неприятных симптомов, гормональных нарушений и повысить фертильность с помощью правильного питания и здорового образа жизни. Автор объясняет, как окружающая среда и вредные привычки могут влиять на женское здоровье, и как с помощью здоровой диеты наладить работу всего организма. Основанная на обширной медицинской практике, эта книга станет ключом к пониманию всех функций женского организма и поможет сформировать правильные привычки, помогающие достичь гармонии со своим телом. В книге вы найдете 50 простых и богатых нутриентами рецептов, которые будут полезны всей семье.
В книге собраны все необходимые инструменты, которые помогут женщинам перестать бороться со своим организмом и начать его понимать. Она отлично подойдет и для юных девушек, только начинающих изучать свое тело, и для опытных женщин. Прочитав книгу, вы поймете истоки и найдете решения проблем, связанных с гормональным дисбалансом, среди которых «скачки» настроения и веса, акне, трудности с зачатием. Бонусом послужат простые и полезные рецепты, которые помогут нормализовать гормональный дисбаланс, – Киркпатрик еще раз напоминает: «ты – то, что ты ешь».
Наталья Зубарева
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Киркпатрик Белинда, Джонстон Айнсли |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Серия | Доктор Зубарева |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-17-122499-8 |
| Размеры | 16,80 см × 21,70 см × 1,60 см |
| Формат | 21.6 x 16.5 x 1.6 |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 2000 |
| Переводчик | Эвоян Ольга Владимировна |
| Раздел | Здоровое питание |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 240 |
| Вес | 430 |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Автор | Киркпатрик Белинда, Джонстон Айнсли |
| Издательство | АСТ |
Отзывы (3)
- Микаэлла — 21 Апреля 2023
Книга понравилась, будет очень полезна для всех женщин. Гормоны очень сильно влияют на здоровье человека, автор хорошо описывает на что стоит обращать внимание. Также очень понравились рекомендации по питанию.
- ms — 28 Января 2022
про БАД, ТРАВЫ И СПЕЦИИ в книге нет ни-че-го.
Самое главное в книге указаны симптомы и описаны варианты нарушения по каждому женскому гормону-понижен,повышен и какие продукты дополнительно помогают изменить ситуацию если нет клинического случая.
Описаны симптомы распространенных нарушений по гормонам(спкя,пкя,щитовидка и т.д) и рекомендации по питанию в этих случаях.питание для различного периода цикла.коротко о репродукции и необходимых источниках витаминов
Про Бад ничего нет, есть про витамины и их источники.Более того большая часть из них узко профилирована и используется спортсменами и часть из добавок на территории рф не продается.поэтому указаны их пищевые источники-фрукты, овощи, рыба, мясо. и эти добавки прописывает врач на основе анализов на эти витамины.
Даже о тестах на овуляцию расписано.есть 2 отличные таблицы-таблица менструального цикла подробная, не та которую врачи дают убогую. И таблица для оценки своего физического состояния при пмс- 5 вариантов для работы с болезненностью.
Даны ссылки на статьи и исследования
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 864 р. - 1296 р.