Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность; Эксмо, Inspiria, 2021

• Моторина Яна — 3 Февраля 2024

  5/5

  Бум! Книга просто переворачивает ваше сознание, перерубает на куски, пропускает через мясорубку. Много полезных мыслей, авторами объясняются привычные повседневные поступки и разговоры с точки зрения эффекта негативности, который захватил всю нашу жизнь в тиски. Любые, даже самые простые будничные диалоги с друзьями тоже подвержены ему, управляемы им.
  Больше всего понравилась главы про школы нового типа, самых счастливых людей (и их возрастную категорию) и, в целом, данная книга оставила после себя приятное послевкусие и много пищи для размышления. Рекомендую.
  Печать не фонтан, в некоторых местах как будто буквы не пропечатаны, и таких мест много - это разочаровывает. Обложка тоже не очень презентабельно выглядит
  конкретно за эту книгу даже больше заплатить не жалко было бы, если бы только не сэкономили на внешнем виде. Еще на моем экземпляре был грязный обрез, не очень понравилось такое, конечно, наверное, работники склада собирали заказ грязными руками + обрез желтоватый, тоже вопрос к условиям хранения книг.

  0

  0

• Константин Сараев — 10 Января 2023

  5/5

  AEON NOEA,
  примеры отторжения ради избегания негатива: "Боевая экология" Гафуров и Митина, "Жизнь на нашей планете" Аттенборо, "Климатическая психология" Нилен.
  Что стоит прочесть далее.
  Про софистику – подобрать исследования для аргументации любого мнения сейчас легко (под 90% плохо спланированы, проплачены и т.д.). О таком писал ещё Шопенгауэр в 19 веке ("Эристика"), чуть позже — Энгельс ("Анти-Дюринг"), а в 1958г Олдос Хаксли ("Возвращение в дивный новый мир"). Призывали правителей нанимать мистиков ещё в Артхашастре ("Книга государя" Гончаров и Светлов).
  Краткая книга о реальном успехе – "Яма" Сет Годин. Дополнят её "Это просто ступор какой-то" Цукияма, "Фитнес глазами врача" Борщенко, "Я – женщина" Белоконь (и мужчинам полезно знать) и "Белая книга" Виктор Васильев (о и для мотивации).
  Для искателей истины будут полезны:
  "Защита от тёмных искусств" Панчин и "Объясняя религию" Буайе
  "Логика чудес" Мерё (комментарий к "Чёрный лебедь" Талеб,"Формула" Барабаши и "Гении и аутсайдеры" Гладуэлл), дополнит её "Несовершенная случайность" Млодинов.
  Психология:
  "Мозг. Инструкция по применению" Рок (коуч разбирает типичный день), "Мозг Ваша личная история" Иглмен (интересные факты, есть сериал), брошюры "Как использовать возможности мозга" (2022) и "Гормоны и химия мозга" (2021) из серии "Знания, которые не займут много места"
  "Руководство по системной поведенческой психотерапии" Курпатов (вместо гимнастики из книги лучше Борщенко в конце), или просто о сложной работе с бессознательным посредством слов – "Белая книга" Виктор Васильев
  Где-то между ними "Хорошие родители дают детям корни и крылья" и сейчас снятая с продажи "Воспитание с умом" авторов Брайсон и Сигел, а также советы видного невролога "Это просто ступор какой-то" Цукияма и более стоические "Думай как римский император" Робертсон (психотерапевт про ряд практик заимствованных КПТ, РПТ и прочими), "Радость жизни" Уильям Ирвин (часть о вреде терапии горя особо интересна) и "17 практик стоицизма" Строганов (для начала не годится).
  О жизни:
  "21 урок для XXI века" Харари
  "Эволюция всего" Мэтт Ридли (есть нечто общее с "Сумма технологии" Лем)
  "Парадоксы эволюции" Макарушин (иммунолог о параллелях с иными сферами жизни)
  "Научное мировоззрение изменит Вашу жизнь" Плисов (от большого взрыва до мозга, похожа на "Хлопок одной ладонью", научпоп фанфик-приквел к "Sapiens" Харари)
  "Биология и буддизм" Бульба (про "эгоистичный ген"). К сожалению, с веганством всё сложно – проблемы антинутриентов (бывают и полезны, при гемохроматозе, например, а тот же кальций можно получать в усвояемой неорганической форме), дефицитных аминокислот, производства заменителей – с одной стороны, и органоиды вместо модельных животных, микориза вместо кожи, аллергия на лактозу, альфагал и прочее – с другой... см. "гарвардская тарелка", "Веганы против мясоедов" Гичев.
  ЗОЖ:
  "Ключ к долголетию" Новоселов. Про дыхание см. "метод Бутейко" (спокойное, ровное, минимальное, с задержками на выдохе без усилий), хорошо про гормезис – бесплатная глава из "Загадка нестареющей медузы" Брендборг (многое в ней спорно – см. "Ключ...")
  "Я – женщина" Белоконь
  "Другое тело" Пономаренко (психотерапевт) и Лавриненко (спортивный врач)
  "Аллергия" Май или Роомет
  "Изометрическая гимнастика" и "Фитнес глазами врача" Борщенко (spinanorma).

  0

  0

Все отзывы (18)