Легкая йога для похудения (Свами Брахмачари (Свами)); Центрполиграф, 2020

Издатель: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-09125-3
EAN: 9785227091253
Книги: Йога
ID:7467275

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (4)

Где купить

Последняя известная цена от 129 р. до 1990 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	409 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 27.06.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Magic-kniga	129 р.	08.12.2024
Мегамаркет	1990 р.	24.10.2024

Описание

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом Не успеешь оглянуться - килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать? Займитесь йогой! Сложно, скажете вы, и будете не правы. Читателям предлагается комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно КАЖДОМУ. Регулярно занимаясь легкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернете юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Свами Брахмачари (Свами)
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Центрполиграф
Год издания	2020
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	128
Серия	Йога
Возрастное ограничение	16+
Жанр	фитнес и йога
Автор	Брахмачари Свами
Вес	0.081
Тип обложки	мягкая
Количество страниц	127
Издательство	Центрполиграф
ISBN	978-5-227-08289-3,978-5-227-09125-3,978-5-227-10709-1
К-во страниц книги	127
Язык (основной)	русский
автор	Брахмачами Свами
год выпуска	2020
количество страниц книги	127
язык (основной)	русский
формат	130х200
переплет	мягкий

Отзывы (4)

Читатель — 9 Марта 2024

4/5

Книжка в мягкой обложке с газетными листами. В начале много написано как вычислить нормальный вес, есть таблица расхода энергии и потребность в калориях. В конце рецепты. Это все хорошо. Но вот сами асаны просто написаны без фотографий. Я человек далёкий от йоги и мне постоянно приходилось заходить в интернет и смотреть как правильно делать упражнения. Как написано в книжке, если неправильно их делать можно навредить здоровью. Такие книги нужно делать хотя бы с рисунками.
Татьяна — 26 Октября 2023

5/5

для тех, кто только начинает знакомиться с йогой - эта книга пойдет в копилку, так как здесь вы узнаете о главных рекомендациях подхода к практике, о йоговском подходе к пище и очень интересных рецептах. Для тех, кто уже практикует книга полезной не окажется, так как у практикующего йога эти знания как правило уже имеются. В целом книжкой довольна, особенно из-за рецептов)