Стоп срывам и перееданиям! (Меглинская Евгения Вениаминовна); Феникс, 2022
от 644 р. до 1080 р.
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-33758-5
EAN: 9785222337585
- Книги: Психотерапия
- ID:7587843
Где купить (2)
Цена от 644 р. до 1080 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1399 р. | 21.11.2024 |
| Мегамаркет | 1318 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 789 р. | 03.05.2024 |
| МАЙШОП | 540 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 599 р. | 24.06.2024 |
Описание
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на "до" и "после". Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды "на автомате", от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.
Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.
Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.
2-е издание.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Меглинская Евгения Вениаминовна |
| Издатель | Феникс |
| Переплет | 70*100/16 |
| Год издания | 2022 |
| Серия | Психологический практикум |
| Кол-во страниц | 284 |
| Формат | 70x100/16 |
| Тип обложки | твердая |
| Количество страниц | 284 |
| Количество книг | 1 |
| Вес, в граммах | 490 |
| Издательство | Феникс |
| Автор | Меглинская Евгения Вениаминовна |
| Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
| Оформление обложки | лакировка |
| ISBN | 978-5-222-33758-5,978-5-222-36903-6 |
| Раздел | Психотерапия |
| Вес | 0.49кг |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Возрастное ограничение | 0+ |
Отзывы (25)
- Анонимно — 27 Апреля 2023
Книга не понравилась от слова "совсем". Автор рассматривает проблему в отношениях с питанием только на уровне "быстрой" эмоции, то есть переволновалась - начала есть, слишком обрадовалась - начала есть, но откуда сам порыв эмоционального переедания, автор не рассматривает. Есть техники, но ничего нового для тех, кто уже давно пытается побороть проблемы с едой. Однако, я бы посоветовала бы книгу в качестве дополнительного чтения, но возлагать какие-то надежды не стала бы.
- Говорухин Арсений — 17 Февраля 2023
Книга понравилась, мне с психологическим образованием, читается легко. Действительно книга помогла немного с перееданиями, осознанность несколько выросла.
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Феникс"
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 515 р. - 772 р.