Токсичные люди (Араби Шахида); Манн, Иванов и Фербер, 2021

от 716 р. до 1101 р.

Где купить

Где купить (5)

Цена от 716 р. до 1101 р. в 5 магазинах

МагазинЦенаНаличие
798 р.
1149 р. -31% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

12.07.2025
798 р.
1149 р. -31% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

12.07.2025
1101 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%
Промокоды на скидку

12.07.2025
716 р.
795 р. -10% Кэшбэк до 14.4%

12.07.2025
798 р.
1149 р. -31% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

12.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
823 р.
21.10.2024
ЛитРес
359 р.
15.08.2024
Подписные издания
1068 р.
29.12.2022
Яндекс Еда
1471 р.
12.03.2023
Яндекс.Маркет
937 р.
03.04.2025
МАЙШОП
500 р.
17.06.2024

Описание

Книга для всех, кому приходится иметь дело с токсичными людьми. Вы научитесь выстраивать общение по своим правилам и не позволите манипулировать собой.

Когда по сети разошлась статья Шахиды Араби "20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот", ее прочитали более 18 миллионов человек по всему миру. Как жертвы манипуляторов, так и специалисты в области психического здоровья с энтузиазмом делились ею и признавали ее правоту. К сожалению, никто из нас не застрахован от общения с токсичными людьми, которыми могут оказаться коллеги, семейный партнер или даже родители. При этом вас могут убеждать, что вы слишком остро реагируете, раздуваете из мухи слона, и применять другие тактики психологических манипуляций. Манипуляторы могут быть "мягкими" и агрессивными. Токсичность может проявляться по-разному. Однако важнейший жизненный навык, который необходимо в себе развить, - это готовность дать отпор любому манипулятору и всем возможным проявлениям токсичности в отношениях.

В этом руководстве вы найдете теоретическую основу и практические упражнения, которые помогут вам:

- определять токсичных людей и выбирать эффективные способы взаимодействия с ними;

- научиться распознавать первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и сразу пресекать распространенные виды психологического насилия, такие как газлайтинг, игнорирование, проецирование, "любовная бомбардировка" и так далее;

- узнать, как восстановиться после травмы в отношениях и сформировать здоровые личностные границы с опорой на внутреннее "я".

Это одна из самых полезных книг для людей, которые хотят лучше понять себя и жить счастливой и спокойной жизнью без токсичного общения и манипуляций.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет научиться сразу распознавать манипуляторов и противостоять токсичному общению.

Для людей, которые хотят выйти из травмирующих отношений, выстроить личные границы и наладить здоровую жизнь без манипуляций.

Для тех, кому нужна помощь в восстановлении после психологического насилия.

От автора

Как автор многих статей и книг по самопомощи, я переписывалась с тысячами пострадавших от психологического насилия. Я узнала, что токсичным людям довольно легко удается убедить своих жертв, что те страдают паранойей или "слишком остро реагируют", в то время как ими манипулируют.

Если вы осознали, что периодически попадаете в ловушку токсичных отношений, знайте, что вы не одиноки. Хотя вы можете быть уязвимой добычей для эмоциональных "хищников", у вас также есть и сильные стороны, позволяющие вычислять токсичных людей, выстраивать твердые границы и решительно бороться с их манипуляциями. Секрет в том, чтобы настроиться на нужную волну и слушать свой внутренний голос.

Эта книга нацелена на то, чтобы помочь вам переключить внимание на заботу о себе, выстраивание границ и самозащиту. Я поделюсь с вами не только своими жизненными уроками, но и опытом тысяч жертв психологического насилия, а также мнениями многих экспертов, с которыми я общалась, чтобы собрать обоснованные рекомендации, позволяющие более эффективно взаимодействовать с токсичными людьми.

Эта книга не замена психотерапии. Приведенные рекомендации по самопомощи могут лишь дополнить ваш путь к повышению самооценки, исцелению и формированию личных границ. Используйте то, что подходит лично вам, и адаптируйте эти советы к своей ситуации. Я надеюсь, что полученная информация поможет вам научиться слышать себя и умело выстраивать тактики взаимодействия с токсичными людьми.

Токсичные люди (Араби Шахида) - фото №1

Токсичные люди (Араби Шахида) - фото №2

Токсичные люди (Араби Шахида) - фото №3

Токсичные люди (Араби Шахида) - фото №4

Токсичные люди (Араби Шахида) - фото №5

Токсичные люди (Араби Шахида) - фото №6

Токсичные люди (Араби Шахида) - фото №7

Токсичные люди (Араби Шахида) - фото №8

Токсичные люди (Араби Шахида) - фото №9

Токсичные люди (Араби Шахида) - фото №10

Токсичные люди (Араби Шахида) - фото №11

Токсичные люди (Араби Шахида) - фото №12

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2021
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц256
СерияПрактики самопомощи
Страниц256
Переплёттвердый
ISBN978-5-00169-672-8,978-5-00195-211-4
Размеры60x90/16
Формат145x212мм
ТематикаПсихотерапия
Тираж4479
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
РазделПопулярная психология
Возрастное ограничение16+
Количество страниц256
Вес0.37кг


Отзывы (37)


  • 2/5

    вообще, мне не сильно подошла книга, слишком уж "сладко" описаны проблемы сверхчувствительных людей. безусловно, хочется отдельно поблагодарить автора за то, что проделала огромную работу по исследованию темы, о которой пишет в книге, описано очень легким, понятным языком, но к сожалению не для меня. вообще, отлично подойдет для подростков, которым совсем непросто выстраивать границы в своем пубертатном периоде. думаю, что эта книга может послужить хорошим началом для исследования себя и своих особенностей

  • 5/5

    Одна из очень интересных книг. Шахида Араби по шагово рассказывает, как помочь самому себе, если ты уже стал жертвой токсичного, она даёт практичные советы, учит как отстаивать личные границы. А также из книги можно узнать разные варианты токсичного поведения и их скрытые манипуляции. Но, если читать внимательно, то можно узнать, как нарцисса подсадить на себя и им манипулировать! Рекомендую!

Все отзывы (37)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Психология отношений - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 572 р. - 859 р.

Книги: Психология отношений

Категория 572 р. - 859 р.

закладки (0) сравнение (0)

41 ms