- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Я буду спать сам. Книга о сонных лайфхаках; Феникс, 2021
от 533 р. до 685 р.
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-34784-3
EAN: 9785222347843
- Книги: Книги для родителей
- ID:7969651
Где купить (2)
Цена от 533 р. до 685 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 742 р. | 21.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 560 р. | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 451 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 499 р. | 24.06.2024 |
| Мегамаркет | 819 р. | 03.09.2024 |
Описание
Перед вами настольная книга для мам, которые не высыпаются. В ней вы получите практические советы о том, как улучшить сон своего ребенка. Все рекомендации легко воплощаются в жизнь и не требуют от вас много времени.
Вы научитесь выстраивать подходящий режим для своего ребенка независимо от его возраста. В книге описана самая мягкая из всех существующих методик обучения малыша самостоятельному засыпанию - "ДокторМама".
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Доманова Юлия Викторовна |
| Издатель | Феникс |
| Переплет | 70*90/16 |
| Год издания | 2021 |
| Серия | Спи, раз-два-три! |
| ISBN | 978-5-222-34784-3 |
| Раздел | Воспитание детей |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 192 |
| Формат | 216ч170 |
| Вес | 380 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 192 |
| Жанр | детская психология и здоровье |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Издательство | Феникс |
| Тип обложки | твердая |
Отзывы (5)
- Магала Екатерина — 14 Января 2022
Бесполезная книга. Пустая трата денег. Уж точно не вернёт сон в неспящие семьи, как и мои 400 рублей, потраченные на данное издание. Парочка лайфхаков, которые можно найти в открытом доступе у любого консультанта по сну в инстаграме. Ожидала большего.
- Полякова Марина — 10 Ноября 2021
Не могу не начать с того, что существует специальная наука - хронобиология. Она изучает функционирование организма под влиянием различных циклических процессов. Самый известный и понятный всем – цикл «день-ночь» (циркадный цикл). В его рамках наша нервная система работает в течение суток по-разному. Есть время, когда вырабатываются одни вещества, есть время для других веществ, и так далее. Вещества определенным образом действуют на органы, это приводит к определенным реакциям с их стороны.
К примеру, в 4.00 - 5.00 (раннее утро) происходит первый выброс адреналина в кровь. Адреналин – это гормон стресса, и все, что сопровождает этот процесс (повышение давления, понижение температуры тела), с определенного момента не дает нам спать так же хорошо, как мы спали до этого времени. Следовательно, с этой минуты структура сна будет иметь совершенно иной вид.
Добавить отзыв
Книги для родителей - издательство "Феникс"
Категория 426 р. - 639 р.
Книги для родителей
Категория 426 р. - 639 р.