Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм; ООО "Издательство "Эксмо", 2021

от 1127 р. до 1193 р.

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-155472-9
EAN: 9785041554729
Книги: Популярная медицина
ID:8100880

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (5)

Где купить (3)

Цена от 1127 р. до 1193 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	1193 р. 1587 р. -25% Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 15.07.2025

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1127 р. 1415 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 16.07.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1127 р. 1415 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 16.07.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1443 р.	12.07.2024
Мегамаркет	1441 р.	24.12.2024
МАЙШОП	904 р.	14.04.2024

Предложения банков

Компания	Предложение

Описание

«Йога-терапия» написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело. Книга Лоры Стейтон поможет вам составить индивидуальный терапевтический план занятий йогой, который снизит хроническую боль, улучшит эмоциональное состояние и сделает вас энергичнее.

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №1

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №2

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №3

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №4

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №5

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №6

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №7

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №8

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №9

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №10

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №11

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №12

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №13

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №14

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №15

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №16

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №17

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №18

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №19

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №20

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Стейтон Лаура
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2021
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	320
Серия	Время йоги. Практики, доступные каждому
Страниц	320
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-155472-9
Размеры	84x90/16
Формат	21.3 x 20 x 1.9
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	3000
Раздел	Популярная медицина
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	320
Вес	570
Количество книг	1
Оформление обложки	частичная лакировка
Издательство	Бомбора
Тип обложки	твердая
Автор	Стейтон Лаура
Жанр	фитнес и йога
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus

Отзывы (5)

Юлия — 5 Мая 2023

5/5

Книга полезна и ценна тем, что в ней не просто асаны и комментарием, а именно те позы, которые используют в терапии для лечения физиологических болей. Я еще не стара, и даже не совсем средний возраст, но года два как начала на себе ощущать последствия от эпидуральной анестезии при родах, сделанной 8 лет назад. С маленькими детьми как-то не обращала на редкие боли в пояснице, думала, что усталость, целый день на ногах. Но сейчас , когда дети не занимают весь мой дневной график, а боли проявляют себя, стала искать способы немедикаментозного купирования. Спасибо йоги, я их нашла! Та книга очень выручила и в плане понимания боли, и в плане ее характера, и в плане способа избавления от нее. Кроме того, не только о позвоночнике речь в книге , про другие системы много что рассказано и показано с помощью подробных фото, как помочь себе. Отдельное спасибо автору за главу о тазовом дне!
Владимир — 6 Марта 2023

4/5

Основной вопрос который пытается поднять автор-как справиться с болью и дискомфортом. Травмы несут ограничение подвижности и болевое воздействие.Автор на основе своих многолетних занятий йогой предлагает метод терапии некоторых травматических воздействий на тело.В книге много фото показывающих асаны йоги, описаний операций проводимых на суставах и способов укрепить тело,мышцы. Если вам интересна тема йоги и ее помощь в ослаблении боли,рекомендую ПРОЧЕСТЬ и попробовать применить.