Власть эмоций. Как управлять своими чувствами; Питер, 2021
от 620 р. до 867 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1682-9
EAN: 9785446116829
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:8182608
Где купить (7)
Цена от 620 р. до 867 р. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать бояться страха?
В данной книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью: мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.
Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности. Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Далай-Лама, Тэрэн Рэнди |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | Сам себе психолог. Питер |
| Жанр | эмоциональный интеллект |
| Формат | 60х90/16 (146х213 мм) |
| Издательство | Питер |
| Количество страниц | 304 |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Тэрэн Рэнди; Далай-Лама |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Артикул сопутствующего товара | 10034370 |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 0.48 |
| ISBN | 978-5-4461-1682-9 |
| Страниц | 304 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 60x90/16 |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
| Тираж | 3000 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (2)
- Книгочей — 12 Февраля 2022
Использование имени Его Святейшества Далай-ламы в качестве автора не уместно, так как он написал только предисловие.
- Анонимно — 28 Сентября 2021
Данная книга из серии "Сам себе психолог" предлагает действовать узко и "сразу в цель". Автор рассматривает основной спектр эмоций: счастье, печаль, желание, страх, тревога, уверенность, гнев, терпимость, принятие и эмпатия, вина и стыд и любовь. Каждую эмоцию он рассматривает отдельно, выявляя где заканчивается ее здоровая грань и начинается та часть, которая мешает вам жить. Не знаю, насколько это правильно - "стрелять сразу в цель", однако чтение очень увлекательное. Меня больше всего интересовала тревога, и в описании человека, который испытывает это чувство, я узнала себя. Автор предлагает наглядные примеры своих пациентов, а так же практические упражнения для борьбы, в моем случае, с тревожным расстройством, паническими атаками и т.д. Такой метод познания себя не позволит заглянуть в самую глубь того, что "болит", автор предлагает поверхностно разобраться с "побочным эффектом". Лично я от книги для самостоятельного пользования большего и не жду. Для серьезного анализа проблем вам нужен специалист, а не просто книга. "Власть эмоций" же является прекрасным пособием для саморазвития и несложного чтения по психологии, Вам определенно будет интересно почитать что-то про себя.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 496 р. - 744 р.
Книги: Популярная психология
Категория 496 р. - 744 р.