Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя; Никея, 2022

• Gavrosh Masha — 16 Мая 2024

  5/5

  Книги такого жанра очень быстротечны – через несколько дней эффект от них рассеивается, устоявшиеся и выработанные паттерны берут свое, откидывая обратно в привычное мышление, поэтому данную книгу я планирую держать под рукой всегда. Положить у изголовья кровати, открывать на любом месте, прочитывать несколько строк и закрывать через минуту.
  Закрывала я ее очень часто, поэтому читать ее быстро невозможно. Хочется всё время вернуться к своей жизни и вкушать ее, а не буквы, бумагу и чужие мысли.
  «Танцуйте свою жизнь» местами очень похожа на «Куриный бульон для души», но в ней собраны не только личные истории, которые вдохновляют, но быстро выветриваются. Похожа на все книги по коучингу, но в ней нет описания методов, сложных схем и игр с мыслями. Автор конкретно описывает образ мышления, который не доступен тебе, если ты тревожный, депрессивный и не мыслишь так, потому что не умеешь. Похожа на поп-психологию, где все диагнозы и синдромы про тебя, но что делать с собой и своим уже давно травмированным детством остается загадкой.
  Ее ценность для меня обнаружилась в том, что нашлось давно искомое: понимание, как мыслят вечные оптимисты. Ведь они правда существуют. Я видела их. Даже с одним знакома. Но никогда не понимала на чем стоят их ноги, какими внутренними ветрами они раздувают свои паруса и с улыбкой движутся на встречу всем событиям их жизни.
  «Танцуйте свою жизнь» написала психолог, работающая с травмой и людьми, стоящими на пороге между жизнью и смертью, а это ключевой момент в ощущении значимых вещей. Она любезно рассказала нам о своих беседах. Автор сумела собрать опыт общения с травмированными людьми и соединить его со знаниями работы психики и проанализировать наблюдения за поведением множества людей, что мне сильно отозвалось.
  Читая, я задавалась вопросами о том, ради каких вещей живу я. Не воздушных, а реальных. О чем я буду сожалеть, когда умру? Чего мне будет не хватать? Что наполняет мою жизнь уже сейчас. О чем я буду вспоминать, оказавшись на пороге смерти завтра. Ради чего я живу каждый свой день? Ради шоколада, как оказалось. Ради семечек. Они всегда есть и всегда гарантируют счастье. Ради свежего воздуха. Мне будет его не хватать, когда я лягу под землю.
  Я благодарна автору за то, что на 260 страницах рассказала мне о том, что я родилась не для страданий, как научил меня Шопенгауэр. О том, что я живу не для того, чтобы стать лучшей версией себя, как давили меня социальные сети. О том, что жизнь – это не преодоление. Даже не испытание. Что жизнь – это просто жизнь. «Пока жизнь тебе не нравится, она проходит» поется в одной песне, «И слава богу» - думала я, пока не подавилась мыслью о том, что шоколад вполне достаточный аргумент, чтобы жить. О том, что я не должна каждый день засыпать без сил, ища себе дела, чтобы оправдать свою значимость перед самой собой.
  Я благодарю за то ощущение покоя и спокойствия, которые дала мне данная книга.
  Я благодарю за вкус пастилы, от которого я заплакала, потому что поела ее как-будто впервые. Как-будто очнулась от сна и впервые упала в водоворот яблочного, воздушного, кислого, мягкого вкуса. Я отрывала зубами непомерные куски пористого наслаждения, захлебываясь собственными слюнями.

  0

  0

• Юлия — 15 Ноября 2023

  4/5

  Замечательная книга, оптимистичная, настраивающая на легкость и непринуждённость. Рекомендую всем для прочтения и обретения себя такого, как есть, со всеми плюсами! Книга учит ежедневно радоваться тем мелочам, которые есть в жизни каждого из нас, и не насиловать себя, занимаясь постоянной гонкой за материальными благами «успешной» жизни! Счастье внутри меня!

  0

  0

Все отзывы (24)