40 способов борьбы с тревогой (Кузина Светлана Валерьевна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022

от 538 р. до 808 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-149295-3
EAN: 9785171492953
Книги: Психологические тренинги
ID:9456537

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (1) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (1)

Где купить (3)

Цена от 538 р. до 808 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	638 р. 801 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 19.06.2025

Onliner BY 5/5 Информация о компании	808 р. Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.2%	✔ 19.06.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	538 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 19.06.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Мегамаркет	781 р.	24.12.2024
Яндекс.Маркет	546 р.	24.10.2024
Читай-город	592 р.	14.11.2024
ЛитРес	319 р.	15.08.2024
МАЙШОП	543 р.	23.06.2024
OZON	383 р.	24.06.2024

Описание

Знаете ли вы, что если бы все мы вдруг перестали бояться, то человечество давно бы вымерло?

Эксперты считают, что страх — это нормальная человеческая эмоция, сигнал, предупреждающий об опасности и заставляющий остерегаться. Однако, когда наши страхи начинают овладевать нами — они могут превратиться в фобии.

Чтобы этого не случилось, автор книги «40 способов борьбы с тревогой» Светлана Кузина собрала в ней самые актуальные методики и лучшие советы от профессионалов. Дышите глубже!

40 способов борьбы с тревогой (Кузина Светлана Валерьевна) - фото №1

40 способов борьбы с тревогой (Кузина Светлана Валерьевна) - фото №2

40 способов борьбы с тревогой (Кузина Светлана Валерьевна) - фото №3

40 способов борьбы с тревогой (Кузина Светлана Валерьевна) - фото №4

40 способов борьбы с тревогой (Кузина Светлана Валерьевна) - фото №5

40 способов борьбы с тревогой (Кузина Светлана Валерьевна) - фото №6

40 способов борьбы с тревогой (Кузина Светлана Валерьевна) - фото №7

40 способов борьбы с тревогой (Кузина Светлана Валерьевна) - фото №8

40 способов борьбы с тревогой (Кузина Светлана Валерьевна) - фото №9

40 способов борьбы с тревогой (Кузина Светлана Валерьевна) - фото №10

40 способов борьбы с тревогой (Кузина Светлана Валерьевна) - фото №11

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Серия	Практический тренинг
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2022
Страниц	256
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-17-149295-3
Размеры	14,10 см × 21,00 см × 1,76 см
Формат	141x210мм
Автор(ы)	Кузина Светлана Валерьевна
Тематика	Характер, темперамент, талант
Тираж	3000
Раздел	Психологические тренинги
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	256
Переплет	Твердый переплёт
Вес	290
Тип обложки	твердая
Автор	Кузина Светлана Валерьевна
Издательство	АСТ
Жанр	психология
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	256

Отзывы (1)

Анастасия — 21 Ноября 2022

5/5

Данная книга это очень хороший и доступный практикум, для борьбы с таким распространённым явлением как тревога. Именно практическая часть составляет большинство в книге, различные упражнения, задания, имеются поля для заполнения в самой книге. Теоретическая часть тоже имеется, но уклон больше на различные систематические упражнения.