Внутренняя гармония. Ненасильственный подход к преодолению навязчивых мыслей и развитию уверенности; Манн, Иванов и Фербер, 2023
от 438 р. до 826 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-522-1
- Книги: Личная эффективность
- ID:9750662
Где купить (3)
Цена от 438 р. до 826 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1070 р. | 21.11.2024 |
| Подписные издания | 870 р. | 31.12.2023 |
| РЕСПУБЛИКА | 445 р. | 28.02.2025 |
| Читай-город | 774 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 817 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 617 р. | 27.06.2024 |
| ЛитРес | 439 р. | 15.08.2024 |
| МАЙШОП | 650 р. | 23.06.2024 |
Описание
Вы - это не ваши мысли. Узнайте, как преодолеть негативные привычки мышления и неуверенность в себе, чтобы обрести свободу и душевное спокойствие.
Когда вы понимаете, как работает ваш ум, бесполезные и шумные мысли уходят на второй план, а сознание становится более спокойным и глубоким. И это не какая-то недостижимая цель, к которой приходят лишь самые просвещенные из нас. Это может получиться у каждого, и эта книга покажет как.
Удобное руководство от лайф-коуча и психолога Эми Джонсон предлагает подход, основанный на современной нейробиологии, который поможет вам примириться с внутренним критиком.
Наш разум запрограммирован на ожидание худшего. Когда мы думаем, что наши мысли определяют то, кем мы являемся, мы страдаем. Книга поможет увидеть истину - мельком заглянуть в пространство, лежащее за пределами этих самосозданных историй, и использовать его для обретения прочного мира с самим собой.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Джонсон Эми |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | Практики самопомощи |
| Формат | 147x213мм |
| Авторы | Джонсон Э. |
| Переплёт | твердый |
| Год публикации | 2022 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 256 |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Тип издания | карманное |
| Автор | Джонсон Эми |
| Жанр | управление стрессом |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Вес | 0.50кг |
| ISBN | 978-5-00195-522-1 |
| Чтец | Владимир Солдатов |
| Обложка | твердый переплёт |
| Страниц | 256 |
| Размеры | 14,70 см × 21,30 см × 1,80 см |
| Тематика | Психотерапия |
| Тираж | 3500 |
| Раздел | Популярная психология |
| Бумага | офсет |
Отзывы (6)
- Кейт О’Хара — 15 Июня 2023
Я вообще увлекаюсь психологией, здесь огромный плюс то, что если вы не особо разбираетесь в терминах и тд, эта книга для вас будет находкой, она проста в понимании, не грузит читателя ненужной терминологией, определениями. Само издание очень приятно и для глаз и тактильно, внутри есть закладка, что очень удобно, качественная и плотная бумага.
Очень понравилось, что автор приводит очень много примеров как из своей жизни, так и из своей практики - Александра — 25 Апреля 2023
С первых страниц книга я периодически ловила себя на мысли «Откуда автор знает, о чем я думаю?!». Было удивительно осознавать, как работает ум, и особенно то, как все мы похожи. Прочитав эту книгу, тревожный человек поймет, что он не чокнутый, что уже приятное открытие. Думаю, что любой читатель вдохновится основной мыслью книги - ты не тот, кем себя считаешь, ведь ты - гораздо больше. Книга казалась местами затянутой, философской, но когда она подходила к концу, мне было жаль с ней расставаться. Будет на страницах и реклама школы автора, но даже и одной только этой книги будет вполне достаточно для определенных успехов. Книга не учит бороться со своими мыслями, искоренять их, она о совсем другом подходе - об изменении отношения ко своим мыслям. Они никуда не денутся, но после прочтения книги, вы уже будете другим.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 350 р. - 525 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 350 р. - 525 р.