Сравнить цены на книгу: Тревога Расстанься с ней и живи спокойно; Питер (Айлиб), 2024

от 299 р. до 465 р.

Издатель: ПИТЕР
ISBN: 9785446141135
Книги: Психология и саморазвитие
ID:14839908

Где купить

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (0)

Где купить (4)

Цена от 299 р. до 465 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	465 р. 565 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 21.07.2025

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	299 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5%	✔ 21.07.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	465 р. 565 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 21.07.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	465 р. 565 р. -18% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 21.07.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Мегамаркет	940 р.	24.12.2024
Яндекс.Маркет	514 р.	27.06.2024

Описание

В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому, цель этой книги показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно. Авторы, как практикующие специалисты, собрали самую актуальную информацию для вас, они расскажут о нейробиологии и причинах тревоги, самопомощи, поговорят о видах тревожных расстройств, лечении, профилактике рецидива и выборе специалистов. Эта книга поможет вам:разобраться в причинах вашей тревоги;понять механизм ее функционирования (нейробиологические основы);узнать много интересного о наших чувствах и о том, как справляться с тревогой;освоить техники самопомощи;познакомиться с видами тревожных расстройств;выбрать грамотного специалиста;составить safety plan (противорецидивный план) и поговорим о профилактике.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Издательство	Издательский дом "Питер"
Количество книг	1
Год издания	2024
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Жанр	управление стрессом
Формат	140x205мм
Тип обложки	мягкая
Вес	0.22кг
Автор(ы)	Кирилл Заровный
ISBN	978-5-4461-4113-5
Кол-во страниц	224
Серия	Сам себе психолог (Питер)
Раздел	Психотерапия
Издатель	Питер (Айлиб)
Переплет	Мягкий переплёт
Бумага	офсет
Возрастные ограничения	16
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT