Сравнить цены на книгу: Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства; Альпина Паблишер, 2024

638 р.

Где купить

Где купить (3)

Цена от 638 р. до 638 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
638 р.
801 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
638 р.
801 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
638 р.
801 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Мегамаркет
978 р.
24.12.2024
Яндекс.Маркет
561 р.
03.12.2024

Описание

"Я и мои эмоции" — это программа, позволяющая читателю размышлять, распознавать широкий спектр эмоций, управлять ими и оказывать помощь самому себе. Хесус Матос Ларринага годами работал с теми, кто попал в ловушку неудовлетворенности жизнью и отношениями. Основываясь на обширном опыте, полученном за годы общения с самыми разными клиентами, он создал методику для преобразования эмоций и сознания. Его книга для тех, кто «не знает, что чувствует» или просто позволяет эмоциям чрезмерно влиять на свою жизнь.

Эмоции, даже негативные, не что-то плохое, это инструменты эволюции и адаптации, которыми нас еще в глубокой древности наделила природа. Их важнейшая функция — помогать нам выживать и приспосабливаться к окружающему миру. Однако сейчас, когда мы существуем в совсем иных условиях, часть этих инструментов не работает или работает неправильно и порой только мешает адаптации. Именно с такими ситуациями поможет справиться «Курс эмоций».

Эта книга не о том, как научиться «выключать» эмоции, поскольку они имеют огромное значение для развития человека, а о том, как познать их и научиться с ними взаимодействовать, как понять, почему они возникают в тот или иной момент, о чем с их помощью нам пытается сообщить мозг. Хесус Матос Ларринага не только просто и доступно объясняет теорию, но и предлагает простые упражнения, в эффективности которых сам неоднократно убеждался на практике.

Хесус Матос Ларринага — директор клиники En Equilibrio Mental, магистр юридической и судебной психологии Европейского фонда психологии, профессор терапевтического мастерства в магистратуре ISEP в области клинической психологии и психологии здоровья.

Для всех, кто хочет научиться управлять эмоциями, избавиться от тревоги и сделать свою жизнь счастливее.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-9614-9084-8
Автор(ы)
ИздательАльпина Паблишер
Год издания2024
Кол-во страниц268
РазделПопулярная психология
Возрастное ограничение12+
Количество страниц272
Вес0.01кг
ПереплетМягкий переплёт
Количество книг1
Жанрлюбовь и отношения; общая психология; психология общения; самооценка
ИздательствоАльпина Паблишер
Тип обложкимягкая
Возрастные ограничения12


Отзывы (0)




Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер ООО"

Категория 510 р. - 765 р.

Книги: Популярная психология

Категория 510 р. - 765 р.

закладки (0) сравнение (0)

16 ms