Сравнить цены на книгу: Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!; Гуманитарный Центр, 2016

1409 р.

Где купить

Где купить (3)

Цена от 1409 р. до 1409 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
1409 р.
1769 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
1409 р.
1769 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
1409 р.
1769 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
941 р.
21.11.2024
Яндекс.Маркет
1589 р.
17.06.2024
МАЙШОП
571 р.
23.06.2024

Предложения банков


Компания Предложение

Описание

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений.

Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.

Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему! - фото №1

Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему! - фото №2

Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему! - фото №3

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательГуманитарный Центр
Год издания2016
Кол-во страниц440
РазделСаморазвитие и личностный рост
ISBN978-617-7022-68-7
Количество страниц440
Формат60х90/16
Вес0.47кг
СерияБиблиотека для человека
Переплет60х90/16
Обложкамягкая обложка
Страниц440
Размеры21,50 см × 14,50 см × 1,90 см
ТематикаЛичная эффективность, мотивация
Тираж1500


Отзывы (1)


  • 4/5

    Книга вызывает неоднозначные впечатления. С одной стороны отличная классификация по дилеммам ловушкам и самосаботажу .Взаимообоюдные роли вообще заслуживают особого внимания.Наказывающий/Наказываемый.Тот кто обижает/Обиженный.Брошенный/тот кто бросает. Причем обе эти роли отыгрывает сам человем с самим собой и с другими.
    Потом идет составление карт, схем этих дилемм ловушек и ролей для каждого человека. Инспектируется все детство.Усыновление , смерть близких и прочие ньюансы жизни . Довольно здраво подробно и обстоятельно. Множество упражнений и анкет. Схем и рисунков историй и примеров. И вот ...
    А дальше то что? Что со всем этим добром делать не особо понятно. Так кратенько типа менять на правильные алгоритмы поведения. Типа осозннаность, дневничьки, мониторинг.Очень кратенько и бегло.Так и хочется узнать что есть вторая книга где все это КАК показано.Даже в интернет ссылках из книги найдешь почти тоже самое, что и в книге.
    Ну может я еще недошел пока? Может потом созрею, догадаюсь.Так что пока оценка 10.



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Гуманитарный центр"

Книги: Популярная психология

Категория 1127 р. - 1690 р.

закладки (0) сравнение (0)

21 ms