Сравнить цены на книгу: Суставная гимнастика (Людмила Рудницкая); Питер, 2011
Где купить
Последняя известная цена от 63 р. до 81 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 63 р. | 15.08.2024 |
| Лабиринт | 81 р. | 13.01.2024 |
Описание
Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики – эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза. Позвоночник и суставы – это наша свобода, гарантия активной долгой жизни. Если позвоночник и суставы перестают полноценно работать, под угрозой оказываются все органы и системы нашего организма! Простой комплекс суставной гимнастики и самомассажа позволит предотвратить развитие тяжелых заболеваний, исцелить опорно-двигательную систему, оздоровить и омолодить весь организм. Комплекс суставной гимнастики проиллюстрирован фотографиями. Его дополняют рецепты альтернативной и народной медицины, а также авторские рекомендации по укреплению и оздоровлению суставов и позвоночника.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Людмила Рудницкая |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2011 |
| Серия | Семейный доктор |
| ISBN | 978-5-459-00534-9 |
Отзывы (2)
- surmai yuri — 6 Мая 2022
Очень хорошая книга.Вначале по главам идет описание основных заболеваний суставов. Затем приведены комплексы упражнений из стандартных схем ЛФК, йоги и пилатеса
- Михаил Трусов — 21 Октября 2019
Отличная подборка нескольких комплексов упражнений для позвоночника и суставов. Есть как и традиционные с наклонами, сгибаниями и прочими упражнениями, уже привычная йога, так и новомодные комплексы «типа Пилатеса». Понятные иллюстрации, подробное описание упражнений. Вообщем, всё для сохранения здоровья ваших рук, ног и спины. Жаль не приложена таблетка от лени, чтобы регулярно выполнять хотя бы один из этих комплексов.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "ПИТЕР"
Категория 50 р. - 75 р.
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 50 р. - 75 р.