Сравнить цены на книгу: Беспокойный человек (Геддес Стюарт); Манн, Иванов и Фербер, 2020
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00169-064-1
- Книги: Популярная психология
- ID:6123369
Где купить
Последняя известная цена от 359 р. до 1850 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Издательство «МИФ» | 686 р. | |
| ЛитРес | 359 р. | 08.07.2024 |
| Лабиринт | 1850 р. | 10.07.2024 |
| Подписные издания | 918 р. | 25.10.2021 |
| book24 | 1210 р. | 11.03.2023 |
Описание
Для многих из нас тревожность - постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить свои лучшие качества и продемонстрировать, на что реально способны. Стюарт Геддес, психотерапевт из Дублина, показывает, что тревожность - вполне естественный механизм, заложенный в нас природой. Отменить тревожность нельзя, но можно научиться жить с ней. Для этого нужно уметь прислушиваться к себе и понимать, когда «чаша переполняется». Стюарт дает наборы противотревожных инструментов, которые помогут сберечь нервы и справиться с негативными паттернами мышления - прежде всего в работе и в отношениях с близкими людьми. Для всех, кого одолевают тревожные мысли и кто не знает, как от них избавиться, а также для тех, кто боится совершить ошибку и произвести неверное впечатление на окружающих. На русском языке публикуется впервые.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00169-064-1 |
| Автор(ы) | Геддес Стюарт |
| Год издания | 2020 |
| Серия | МИФ. Личное развитие |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Раздел | Популярная психология |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Формат | 141x206мм |
| Вес | 0.36кг |
Отзывы (5)
- Любовь Безбородова — 22 Августа 2022
Хорошая книга, вынесла для себя определенные выводы, узнавала свою тревогу и смогла на практике понять как можно ее успокоить. Полезно, почитать не только тревожным людям, много интересного взгляда со стороны на социальное и личное общение, для лучшего понимания себя и твоего окружения.
- Sasha kupriyanov — 28 Августа 2021
Даже если не замечали чрезмерной тревожности или никогда не слышали в свой адрес просьб перестать загоняться, эта книга может понравиться. Потому что тревожность возникает ситуативно и может остановить на верном пути. Многие начинания оказываются заброшенными и вечно остаются висеть на подкорке из-за того, что когда-то сработала какая-то из бесчисленных схем тревожности, навязываемых и накручиваемых.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 287 р. - 430 р.
Книги: Популярная психология
Категория 287 р. - 430 р.