Сравнить цены на книгу: Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами; Альпина Паблишер, 2021

от 494 р. до 1835 р.

Где купить

Где купить (4)

Цена от 494 р. до 1835 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
494 р.
988 р. -50% Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

06.07.2025
920 р.
1155 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

07.07.2025
1835 р.
1836 р. -0% Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%
Промокоды на скидку

06.07.2025
920 р.
1155 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

07.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Альпина Паблишер
712 р.
28.07.2023
Мегамаркет
820 р.
24.12.2024
OZON
982 р.
24.06.2024

Описание

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №1

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №2

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №3

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №4

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №5

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №6

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №7

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №8

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №9

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №10

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №11

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №12

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №13

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №14

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - фото №15

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвёрдый переплёт
ИздательАльпина Паблишер
Год издания2021
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц460
СерияPrimus
Возрастное ограничение12+
АвторЯкутенко Ирина
Вес650 г.
Количество страниц458
Формат60x90/16
Жанрбиология; психология
Количество книг1
Тип обложкитвердая
ИздательствоАльпина нон-фикшн
ISBN978-5-00139-477-8
Тип изданияТвердый переплет
Год выпуска2024
Размер146x216x30
Размеры60x90/16


Отзывы (4)


  • 5/5

    Отличная книга, поможет узнать как управлять дофамином

    Достоинства:
    Быстрая доставка, книжка не пострадала

    Недостатки:
    Не выявил недостатков при использовании

  • 5/5

    Информация очень проста и полезна.Я бы сказал это ИСТИНА ЖИЗНИ.Чтобы понять себя и в целом человека нужно читать Ирину Якутенко,Асю Казанцеву,Дубынина,Дробышевского. Андрей Курчатов интересно пишет,но много воды.Зато в Курпатове есть тоже реальные фишки!!!

Все отзывы (4)



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Научная литература - издательство "Альпина нон-фикшн"

Категория 395 р. - 592 р.

Книги: Научная литература

Категория 395 р. - 592 р.

закладки (0) сравнение (0)

50 ms