Сравнить цены на книгу: Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022

от 732 р. до 1057 р.

Где купить

Где купить (4)

Цена от 732 р. до 1057 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
732 р.
919 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

03.07.2025
732 р.
919 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

03.07.2025
1057 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%
Промокоды на скидку

01.07.2025
732 р.
919 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

03.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
854 р.
02.04.2023
Подписные издания
738 р.
10.03.2024
Яндекс.Маркет
661 р.
27.06.2024
ЛитРес
359 р.
15.08.2024
OZON
466 р.
24.06.2024

Описание

Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь!

Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас.
Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства.
С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас!
Вы узнаете:
• что такое тревога и почему вы ее ощущаете
• советы и стратегии по преодолению тревоги и паники
• как изжить тревогу и панические атаки
• как перестать бояться своей тревоги
• как привести в порядок свой беспокойный ум
• как может влиять на наше настроение рацион и питание
• о доступных природных средствах
• о техниках переключения внимания
• о дыхательных практиках и других возможностях

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой - фото №1

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой - фото №2

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой - фото №3

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой - фото №4

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой - фото №5

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Формат141x208мм
Автор(ы)
АвторыДженкинс-Омар Г.
ПереплётТвёрдый
Год публикации2022
ЯзыкРусский
Количество страниц192
ПереплетТвердый переплёт
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания2022
Кол-во страниц192
СерияПсихология для родителей от мировых психологов
Страниц192
ISBN978-5-17-139176-8
Размеры14,10 см × 20,80 см × 1,50 см
ТематикаПсихологические особенности детского возраста
Тираж2000
АвторДженкинс-Омар Г.
РазделПопулярная психология
Возрастное ограничение12+
Вес0.26кг
Возрастные ограничения12


Отзывы (1)


  • 3/5

    Советую заказывать эту книгу, если вы не ходили к психотерапевту и вообще никак не сталкивались с поиском решения своих проблем, тк, имея базовые знания, просто знаешь все, что написано в этой книге. Считаю, что вам лучше погуглить. Книга представляет собой просто некое количество советов, что можно сделать, это есть в открытом доступе в интернете, ничего нового я не нашла в книге



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""

Категория 585 р. - 878 р.

Книги: Популярная психология

Категория 585 р. - 878 р.

закладки (0) сравнение (0)

16 ms