Сравнить цены на книгу: Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты; ООО "Издательство "Эксмо", 2022

от 422 р. до 656 р.

Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-167370-3
Книги: Популярная психология
ID:9621400

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (4)

Где купить (2)

Цена от 422 р. до 656 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	422 р. 530 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 17.06.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	656 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 03.04.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	523 р.	07.09.2024
Буквоед	339 р.	17.04.2024
Читай-город	403 р.	14.11.2024
Мегамаркет	814 р.	24.12.2024
МАЙШОП	318 р.	23.06.2024
OZON	243 р.	24.06.2024

Описание

В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда - возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам - учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе - так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло.

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №1

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №2

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №3

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №4

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №5

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №6

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №7

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №8

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №9

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №10

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №11

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №12

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №13

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №14

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №15

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №16

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №17

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №18

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №19

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - фото №20

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Кудряшов Тимофей Михайлович
Переплет	Мягкий (3)
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2022
Возрастные ограничения	18
Кол-во страниц	288
Серия	БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей
Страниц	288
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-04-167370-3
Размеры	12,50 см × 20,00 см × 2,22 см
Формат	20 x 12.5 x 2.22
Тематика	Другие издания
Тираж	2000
Раздел	Популярная психология
Возрастное ограничение	18+
Количество страниц	288
Вес	220
Издательство	Эксмо
Автор	Кудряшов Тимофей Михайлович
Оформление обложки	частичная лакировка; тиснение
Жанр	сила воли и мотивация
Количество книг	1
Тип обложки	мягкая

Отзывы (4)

Анонимно — 7 Марта 2024

5/5

Здравствуйте! Я искала где оставить отзыв на это чудо - эту книгу... Главное что её написал бывший заядлый курильщик...И перед прочтением книги нужно конкретно разочароваться в книге Аллена Карра, и даже книге "Уроки по системе Аллена Карра"... Спасибо Тимофею Кудряшова, сейчас заплачу... В общем, плохо конечно, но по его книге бросаю во второй раз, в первый я прочитала только главу про как не надо бросать курить и как не сорваться покурить...пропал сон...) ...курить-то бросила, но...мне нельзя высокий дофамин... Сон восстановила, ничего страшного ..Не курила, и не пила пиво так - 48 дней, и что удивительно, мне дались многие трудные дела, без всякого срыва, сорвалась только потому, что мама вышла с больницы и пила пиво и курила при мне .. неделю я так насмотрелись и... Ну даже когда курила, думала что "да подумаешь, - я знаю"способ"!"... В общем когда кабала с сигаретами вернулась, я решила прочитать всё же всю книгу, и, потом жалела что "вот! Вот этой информации мне хватит! Я бросила!"... Но, поразмыслив, решала что должна прочитать ВСЮ книгу, и, в общем прочитала, а что же так волшебным образом действовало, стёрлось из памяти, просто - куча информации, ... теперь я рада, что прочитала, хотя бы потому, что эту миссию Я выполнила, но - не бросила же, и тогда я решила взять вторую, новенькую книгу, та вся в подчеркиваниях, я завела блокнот, и решила - законспектирую, хватило дочитать до страницы 18... И нашла "то", дальше читать нет смысла (всю книгу в общих-то чертах я помню)...ну там столько раз, при чтении было "вот оно! Вот!", а к концу книги этих "вот!" - стало очень много, "лучшее - враг хорошего"...В общем бросила...и курить...и пиво... Жалко нельзя цитировать... Как же я счастлива! Спасибо Вам Тимофей, Вас Бог послал! Я просто верующая) И надеюсь ваша книга когда-нибудь станет мировым бестселлером .. Так хорошо стало, как.. никогда))... Я присоединюсь к Вашему счастью быть бросившей... Да и ещё со страницы 133 кое-что добавила в свой блокнот... Пазл сложился... Ещё раз спасибо!!!!
Рыжова Ксения — 11 Марта 2023

3/5

После прочтения Аллена Карра эта книга была для меня слабовата. Достаточно нудная подача материала, но всё по делу, акцент идёт на научные аспекты. Возможно кому то будет полезна, но не мне.