О книге: Еда и мозг. NEON Pocketbooks (Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин); Манн, Иванов и Фербер, 2023
от 347 р. до 700 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-774-4
- Книги: Здоровье и медицина
- ID:11713641
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Формат | 80x108/32 |
Авторы | Перлмуттер Д.; Лоберг К. |
Переплёт | мягкий |
Серия | NEON Pocketbooks |
Год публикации | 2022 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 480 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Год издания | 2023 |
Кол-во страниц | 480 |
Страниц | 480 |
ISBN | 978-5-00195-774-4 |
Размеры | 12,50 см × 18,50 см × 2,00 см |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 3500 |
Возрастные ограничения | 16 |
Вес | 266 |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Оформление обложки | лакировка |
Количество книг | 1 |
Жанр | правильное питание |
Автор | Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин |
Возрастное ограничение | 16+ |
Тип обложки | твердая |
Обложка | мягкая обложка |
Где купить (10)
Цена от 347 р. до 700 р. в 10 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 490 р. | 25.09.2023 |
Описание
Бестселлер "Еда и мозг" о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука.
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг, для многих, возможно, неожиданная новость.
Автор книги — известный невролог и специалист по вопросам питания — Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Дэвид полагает, что самое опасное вещество для мозга — это глютен. Глютен содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов. Это та самая клейковина, которая помогает хлебу быть пушистым и мягким. Более того, глютен способен вызывать зависимость и привыкание. Именно поэтому нам так тяжело отказаться от употребления мучного.
"За последние 50 лет пищевая цепь значительно изменилась. Современное производство пищевых продуктов позволило нам выращивать зерна, содержащие в сорок раз больше глютена, чем несколько десятилетий назад", — пишет Дэвид.
Врач доказывает, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. Здоровье мозга в наших руках!
Фишки книги:
Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого эта книга:
Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
Для тех, кто задумывается о связи питания и качества жизни.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 277 р. - 416 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 277 р. - 416 р.