О книге: Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь; Бомбора, 2023
от 473 р. до 556 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-174716-9
- Книги: Популярная психология
- ID:12342435
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Нодзоми Надя |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 144 |
Серия | Искусство самопринятия |
Страниц | 144 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-04-174716-9 |
Размеры | 16,20 см × 23,50 см × 1,00 см |
Формат | 70x100/16 |
Тематика | Характер, темперамент, талант |
Тираж | 2000 |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 18+ |
Количество страниц | 144 |
Вес | 0.3 |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | психология |
Издательство | Эксмо |
Количество книг | 1 |
Автор | Нодзоми Надя |
Обложка | мягкая обложка |
Где купить (5)
Цена от 473 р. до 556 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 522 р. | 28.02.2024 |
МАЙШОП | 423 р. | 26.02.2024 |
Описание
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы. Здесь вы найдете: - объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе; - инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком; - поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил. «У нас катастрофически мало опыта в заботе о себе. Мы научились достигать, строить правильную, одобряемую жизнь и успешный бизнес. Но смотреть на себя заботливыми глазами мы только только начинаем учиться. Эта тетрадь поможет постичь это искусство. Если вы думаете с чего начать, начните с этого воркбука». — Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx, автор книги «Разреши себе чувствовать» «Это и аптечка самопомощи, и стимулятор вашего творчества. Честные ответы помогают выстроить искренний диалог с самым ценным собеседником — самим собой. Прекрасная вещь для тех, кто стремится поддерживать порядок в голове и покой в сердце». — Ксения Яковец, автор популярного блога @yaksenya, ведущая курсов и вебинаров по написанию текстов для социальных сетей
Смотри также о книге.
Отзывы (1)
- Юлия — 20 Июня 2023
Теория сопровождается практикой, есть место для записей. Написано достаточно простым языком. Автор делится собственным опытом.
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 378 р. - 567 р.
Книги: Популярная психология
Категория 378 р. - 567 р.
Жизнь после утраты. Психология горевания
от 409 р.
Ментальный миллионер
от 478 р.
52 легких способа идеальной релаксации
от 395 р.
Дело техники боится, или ОК'cЮМОРон
от 488 р.
С.С.С. (Скрытые сексуальные сигналы)
от 439 р.