О книге: Любовь — не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям; Издательство АСТ, 2023

О товаре

Каждый мечтает полюбить один раз и на всю жизнь, встретить «того самого» человека, жить с ним «долго и счастливо». Почему не получается?

Если «высокие» чувства тянут вас на дно и всякий раз оставляют у разбитого корыта, то эта книга для вас!

Автор развеивает клише и штампы, на которых строятся наши представления о любви. Она рассказывает о том, как НА САМОМ ДЕЛЕ выглядят здоровые отношения и, главное, как их построить. Вы поймете, где допускали ошибки, и сможете создать счастливый союз, в котором не будет места боли, страхам и разрушенной самооценке, научитесь выстраивать диалог с партнером и родителями с позиции уважения, доверия и трезвой оценки. А еще эта книга незаменима для будущих мам и пап, которые хотят воспитать ребёнка самостоятельной и свободной личностью.

Аннотация

Инна Литвиненко — практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия).

Любовь — самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами что-то не так или вы недостаточно старались. Но настоящая любовь именно про вас самих. В ней ничего и никому не надо доказывать. В ней берегут, уважают и ценят. Любовь — это комфорт и спокойствие, а невзаимная любовь с точки зрения психологии любовью не является.

Здоровая личность не принимает некомфортные условия. На заблуждениях не построить здоровой семьи. Судьба детей зависит от того, что происходит в семье родителей. В нездоровой семье не вырастить здоровых детей.

Помните: вы имеете право на счастливую жизнь и право на семью, в которой есть взаимное уважение.

В книге "Любовь — не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям":

• признаки здоровой любви;

• способы прекратить адреналиновые "качели", любовные треугольники и битву за внимание;

• биохимические процессы страсти;

• правила построения эмоциональной близости и здоровой семьи;

• ребенок как глобальный проект и осознанное родительство.

Цитаты

В здоровой паре люди в основных границах сходятся, а дальше ищут компромиссы.