О книге: Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе; Альпина Паблишер, 2023

от 731 р. до 879 р.

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961487732
Книги: Психология
ID:13446433

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
Формат	140x208мм
Автор(ы)	Бернс Дэвид Д.
Авторы	Бернс Д.
Переплёт	Мягкий
Год публикации	2023
Язык	Русский
Количество страниц	360
Переплет	Мягкий переплет
Издатель	Альпина Паблишер
Год издания	2023
Кол-во страниц	360
Возрастные ограничения	16
Тип обложки	мягкая
Жанр	самооценка
Возрастное ограничение	16+
Вес	0.43кг
Количество книг	1
Издательство	Альпина Паблишер
ISBN	978-5-9614-8773-2
Автор	Бернс Дэвид
Раздел	Саморазвитие и личностный рост

Где купить (3)

Цена от 731 р. до 879 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	731 р. 1380 р. -47% Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 18.02.2026

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	879 р. 1037 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 18.02.2026

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	879 р. 1037 р. -15% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 18.02.2026

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	879 р.	18.02.2026
Подписные издания	782 р.	23.04.2024
Мегамаркет	751 р.	24.12.2024

Описание

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?

В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид Бернс, автор бестселлера «Терапия настроения», рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми.

Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность.

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №1

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №2

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №3

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №4

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №5

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №6

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №7

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №8

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №9

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №10

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №11

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №12

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №13

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №14

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №15

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №16

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №17

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №18

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - фото №19

Смотри также о книге.