О книге: Действуйте ежедневно. 52 способа оставаться в моменте. 52 карты; ИГ Весь, 2024
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-9573-6030-8 |
Автор(ы) | Хилл Дайана, Соренсен Дебби |
Год издания | 2024 |
Издатель | ИГ Весь |
Серия | Карты таро и оракулы |
Кол-во страниц | 104 |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Возрастное ограничение | 16+ |
Формат | коробка |
Вес | 0.13кг |
Переплет | коробка |
Размеры | 6,70 см × 12,30 см × 2,10 см |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Где купить (6)
Цена от 211 р. до 486 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
В череде мелких трудностей нас часто захлестывают негативные мысли и эмоции, мешающие двигаться к истинным целям, наслаждаться жизнью. Современная психология предлагает простые инструменты, которые помогут снизить стресс и беспокойство. Колода "Действуйте ежедневно" познакомит вас с основными тезисами терапии принятия и ответственности (ТПО). Каждая карта описывает разные навыки, например внимательность, принятие или сострадание к себе. Это не сложно и не требует специального места и времени для практики. С помощью карт вы сможете поддержать себя в тот самый момент, когда нахлынут тревога и сомнения, вы перестанете верить в свои силы, вас одолеет прокрастинация. Вы научитесь справляться с трудностями и присутствовать в настоящем моменте, не тревожась о прошлом или будущем. Самое главное, вы узнаете, как действовать, опираясь на собственные ценности, стать более устойчивыми и в то же время гибкими. А значит, сможете двигаться вперед. ТПО - это больше, чем просто терапия. Это основа хорошей жизни. И лучше всего она работает, когда практикуется ежедневно - дома, на работе, на отдыхе или в дороге. Возьмите с собой эти удобные и практичные карты и позвольте им вести вас к той жизни, которую вы действительно хотите!
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Карты Таро - издательство "Весь"
Категория 168 р. - 253 р.
Книги: Карты Таро
Категория 168 р. - 253 р.