О книге: «Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях; Манн, Иванов и Фербер, 2026

от 323 р. до 649 р.

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00250-802-0
Книги: Психотерапия. Психодиагностика
ID:15685115

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-00250-802-0
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Серия	Вечные истории. Non-Fiction
Раздел	Психотерапия
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	176
Переплет	Твёрдый переплёт
Формат	125x200мм
Вес	0.50кг
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	176
Автор(ы)	Мичихито Сугавара
Год издания	2026
Чтец	Максим Киреев
Форматы электронной версии	MP3,M4B

Где купить (4)

Цена от 323 р. до 649 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	609 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.7%	✔ 28.03.2026

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	649 р. 766 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.03.2026

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	649 р. 766 р. -15% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.03.2026

Издательство «МИФ» 5/5 ООО "МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР" ИНН: 7703809969	323 р. 645 р. -50% Кэшбэк до 15.9%	✔ 28.03.2026

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	729 р.	28.03.2026

Описание

«“Удалить” и забыть» — это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивых мыслей. Автор, нейрохирург Мичихито Сугавара, объясняет, почему мозг цепляется за неприятные воспоминания и как чрезмерная активность миндалевидного тела усиливает стресс. Семь специальных упражнений помогут вам «удалить» токсичного человека из головы, восстановить душевное равновесие и вернуть контроль над своей жизнью. Это руководство — для всех уставших от внутреннего диалога с тем, кто отравляет существование.

Смотри также о книге.