О книге: Палеодиета: секреты стройности и здоровья; Феникс, 2014
от 69 р. до 252 р.
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-21977-5
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:1726831
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Круглова Наталья Андреевна |
| Серия | Жизнь удалась |
| Издатель | Феникс |
| Год издания | 2014 |
| Страниц | 141 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-222-21977-5 |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 0,70 см |
| Формат | 84х108/32 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 3000 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 141 |
Где купить (4)
Цена от 69 р. до 252 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 81 р. |
Описание
Среди множества диет одной из самых аффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических "болезней цивилизации": сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем - в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.
Смотри также о книге.
Отзывы (8)
- Павлова Ирина — 27 Марта 2022
Получила книгу в качестве подарка по акции, по содержанию понравилась больше,чем пара переводных книг аналогичного содержания более именитых авторов. Стала пользоваться советами автора и очень довольна результатами. Выбор еды теперь прост -ел бы это древний человек или нет. Эффект омоложения и даже преображения, рекомендуют как образ жизни.
- Абрамова Мария — 27 Марта 2022
Палеодиета - интерпретация рациона наших далёких предков. Можно по-разному относиться к практическому применению этой диеты в своей жизни, но для расширения кругозора и какой-то коррекции своих пищевых привычек эта книжка может оказаться полезной. Тем более, что после теоретической части - о сути палеодиеты, о потребностях человеческого организма, о правилах питания - в книге приводится множество рецептов для приготовления пищи в соответствии с этой доктриной питания.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Феникс"
Категория 55 р. - 82 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 55 р. - 82 р.