О книге: Избавление от стыда: практика. Как Работать с Тенью помогла мне найти мой голос, мой путь; Литературная учеба, 2014

Издатель: Литературная учеба
ISBN: 978-5-88915-084-8
Книги: Популярная психология
ID:1739181

Рейтинг:

(4/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Барри, Элис
Серия	Моя психологическая культура
Издатель	Литературная учеба
Год издания	2014
Страниц	208
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-88915-084-8
Размеры	16,40 см × 24,00 см × 1,16 см
Формат	239.00mm x 165.00mm x 11.00mm
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	3000

Где купить

Последняя известная цена от 491 р. до 972 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	972 р.

Описание

В своей книге автор рассказывает, как, будучи застенчивой, стеснительной, вечно сгорающей от стыда, она научилась управлять своими эмоциями и поступками и стала счастливой и успешной в жизни. Помогла ей в этом методика "Работа с Тенью", которая позволяет человеку проблему превратить в возможность, понять, что движет его поступками, почему он совершает одни и те же ошибки и как можно этого избежать, увидеть, что влияет на принятие его решений и в то же время останавливает от незамедлительных действий.

Перед читателем история уникального опыта психологического взросления, которая поможет ему взглянуть на себя совершенно иначе.

Это одно из редких изданий, когда всё то, что изучают, понимают и применяют на практике глубинные психологи, доступно и массовому читателю.

Смотри также о книге.

Отзывы (5)

Письменная Александра — 22 Мая 2020

5/5

Очень полезная книга, многие из тех кто пишет негативные отзывы, просто не правильно поняли суть, ища волшебные пилюли которые одним махом снимут все болячки. Метод работы с тенью серьезный и очень сложный, и пройти его самостоятельно без специальной психологической подготовки может быть даже вредным. Обратите внимание, когда автор пишет об опыте возвращения негативного способа любить своему отцу, она оговаривается, что уже достаточно долго находилась в терапии и изучении себя с помощью психологов, поэтому теперь, она может делать это и наедине с собой. Я не психолог, я такой же человек который ищет себя и свой путь, и с этим методом знакома уже несколько лет. Была в аквариуме в группе по Работе с тенью, проходила расстановки, а также нахожусь уже два года в терапии с психологом. Это действительно не дешевое удовольствие, но желание изменить свою жизнь и сделать ее качественнее побеждает. И люди работающие с этим методом в России большие специалисты, отдающие душу и силы для помощи нам. Побольше бы такой литературы, рассказывающей о том как можно улучшить свою жизнь, а дальше уже все в наших руках и вопрос выбора каждого человека. А тем кто не нашел фасилитаторов в России, рекомендую посмотреть на обратную сторону книги, там есть отзыв от шеф-координатора Работы с тенью в России Лии Александровны Киневской. Думаю по этому имени вы найдете тех немногих, кто уже овладел эти методом работы.
Томилова Анастасия — 11 Февраля 2020

4/5

+ откровенно написано о пути возвращения к себе, к своим эмоциям
- название вводит в заблуждение
Эта книга не о практике избавления от стыда, а о впечатлениях и переживаниях Элис Барри при практике "работы с тенью". Работа с тенью - запатентованный братом Элис тренинг работы с чувствами (если я все правильно поняла). Секреты и методики в книге намеренно скрыты, о самой практике написано мало. В Москве я не нашла сертифицированных фасилитаторов и групп тренингов, так что "поработать с тенью" в России вряд ли получится.
Но книга может оказаться полезной, если ваш жизненный опыт перекликается с опытом Элис: отрешенный от своих чувств человек, корящий себя за свои неудачи, считающий себя слабой и никчемной.
Элис искренне писала о том что ее мучало, и о том как она оставляла проблемы в прошлом, проживая и принимая чувства, находя части себя, которые были давно заблокированы и отвергались ею. Поэтому, если использовать эмпатию, то книга может спровоцировать важные открытия в себе. Но, если с эмпатией и фантазией пока идет туго (что часто случается, когда у человека много травм связанных со стыдом), то книгу не посоветую. В этом случае эффективнее сеанс психотерапии.