О книге: Когда здоровое питание вредит. Орторексия; Альпина, 2018
от 378 р. до 594 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961466133
- Книги: Народная медицина
- ID:1824596
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Тип издания | Мягкая обложка |
Издательство | Альпина Паблишер |
ISBN | 978-5-9614-6613-3 |
Количество страниц | 180 |
Год выпуска | 2022 |
Формат | 140x210мм |
Размер | 148x210x9 |
Вес | 0.23кг |
Автор(ы) | Макгрегор Рене |
Раздел | Народная медицина |
Издатель | Альпина |
Год издания | 2018 |
Переплет | Мягкий (3) |
Где купить (2)
Цена от 378 р. до 594 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 499 р. | 25.08.2023 |
book24 | 468 р. | 24.08.2023 |
РЕСПУБЛИКА | 540 р. | 02.03.2022 |
Описание
"Последнее на момент написания этой книги исследование (опубликованное в сети в конце марта 2017 года) содержит выводы о том, что, в отличие от прочих расстройств пищевого поведения, таких как анорексия и булимия, орторексия воспринимается в обществе как нечто несерьезное; и неудивительно, ведь о ней почти ничего не знают. В исследовании утверждается, что в ней видят скорее образ жизни, нежели психическое расстройство: люди думают, что орторексики - это поборники здорового питания, а не жертвы навязчивого стремления наказать себя пищевыми ограничениями. А ведь опасности орторексии весьма реальны, особенно если ее как болезнь не воспринимают именно те, кто находится в группе риска. Очень важно, чтобы ситуация изменилась."Рене Макгрегор О чем книга: Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов - об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы такие ограничения приводят к серьезным проблемам со здоровьем - физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей. Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? И что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему орторексии, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков. Почему книга достойна прочтения: • вы узнаете об одном из самых опасных пищевых расстройств, в основе которого лежит желание питаться правильно; • вы научитесь распознавать орторексию и сможете помочь себе или вашим близким избавиться от нее с помощью доступных методов, разработанных автором книги; • вы узнаете, как люди попадают в ловушки орторексии, почему не стоит доверять тем или иным диетам; как ограничение самых разных питательных веществ отражается на функциях разных органов и общем состоянии организма.
Смотри также о книге.
Отзывы (3)
- Юлия Александровна Люфт — 15 Сентября 2021
Книга в целом интересная и даже полезная, однако есть один момент, из-за которого портится все впечатление от прочитанного. А именно – отсутствие хотя бы маломальского количества источников. Автор говорит, что когда информация основывается на чьем-то личном опыте или мнении, то мы должны относиться к таким сведениям с меньшей серьезностью, но при этом в предисловии указано, что книга построена на рабочем и жизненном опыте автора (что подтверждает отсутствие источников). Выходит, к ее словам тоже нужно относиться с меньшей серьезностью? Очень смутила эта несостыковка; автор постоянно говорит о недостоверных материалах, гуляющих по интернету, но по факту предоставляет точно такую же ничем не подтвержденную для читателя "истину". На мой взгляд, издание нуждается в серьезной доработке.
- Изабелла Потемкина — 14 Сентября 2021
Книга интересная, о том как правильно питаться и не стать помешанным на еде, спорте, здоровье и правильном питании. Точнее как за подсчетом калорий и гонкой за здоровьем не забывать жить. Счастливо. Калории для нас, а не мы для калорий.
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 302 р. - 453 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 302 р. - 453 р.